Então, queria tirar uma duvida pra saber se deveria ir direto a um medico ou alguem poderia me ajudar aqui...

Alguns dias atras fui esticar o braço pra frente e senti um encômodo na regiao muscular abaixo da escapula ( n sei ao certo se foi dorsal ), foi uma sensação de choque/caimbra e vem persistindo a uns dias, se eu esforço muito o lado direito fico com um formigamento no lado direito das costas, será q lesionei? (no trabalho eu costumo repetir mt o mesmo movimento com o lado direito )...

Não doi, mas fiquei com medo de treinar e ser uma lesão ou inicio, alguem me da uma luz pfv? 

Tive a mesma coisa, mas acontecia quando a qualquer momento.

resultado: protusões discais na coluna vertebral através de um exame de ressonância magnética. Estou fazendo RPG desde então.

Isto ocorre principalmente por causa de postura, pesquise um pouco na internet sobre hérnia/protusao na cervical e veja se você se encaixa nessa situação.