Boa tarde! Sábado passado, dia 3, realizei uma avaliação, a qual faço a cada 3 meses. Fui dar uma olhada nos números, e vi que eu tinha fotos da primeira avaliação que eu realizei ano passado. (Não consegui botar as fotos então vou passar os números certinhos)

INF BÁSICA:

15 ANOS

1.80m

Comparação:

AVALIAÇÃO DIA 09/04/2020       AVALIAÇÃO DIA 03/04/2021

Peso: 55                                      68,5

IMC: 19.5                                     20,6

FAT: 11.9%                                   10.3%

Visceral: ?                                      2%

Medidas:

Ombro:96-107.50

Peito relaxado: 79-87.50

Cintura: 67-73.50

ABD: 73.5-78

Quadril:89-93

Braço direito relaxado:24-29.50 

Braço esquerdo relaxado: 24-29

BD Contraído:27-33

BE Contraído:26-32

Coxa direita:48-53.50

Coxa esquerda:48-53.50

Panturrilha direita: 33-36

Panturrilha esquerda: 33-35.50

Tem vários defeitos ainda, como a perna, na qual eu por muito tempo treinava a cada 2 semanas, por falta de vontade e por uma crise de depressão que eu tive durante a quarentena (nao q tenha acabado, mas aq na cidade covid nem existe mais). Me esforçando cada dia mais!!

Editado 5/04/2021 às 21:31 04/5, 2021 por wustrz

Bacana cara! Que seja só o começo e cada vez evolua mais 

Eu conheço um cara que tem a mesma altura que o menino que criou esse topico, e só 1,5kg a mais, mas tem 39cm de braço. Ou seja, 39-29 = 10 cm a mais de braço com o mesmo peso e altura kkkkk

Como que pode essas coisas? e nao é só o braco, é perna e tudo grande no cara ...

14 minutos atrás, Karpov1 disse:

Eu conheço um cara que tem a mesma altura que o menino que criou esse topico, e só 1,5kg a mais, mas tem 39cm de braço. Ou seja, 39-29 = 10 cm a mais de braço com o mesmo peso e altura kkkkk

Como que pode essas coisas? e nao é só o braco, é perna e tudo grande no cara ...

Seu amigo tem 1,80m e 56,5kg? Se sim, tem coisa errada aí.

Edit

Acabei de ver aqui, o peso é 70kg, mesmo assim, ele não deve ser tão giga assim. Mas uma reposta, pra diferença, é a composição corporal.

Editado 21/04/2021 às 23:43 04/21, 2021 por CrowleyFX