Eu frequentava muito quando tinha uns 16~17 anos e tinha começado a fazer musculação, hoje em dia troquei de modalidade e estou me sentindo o lobo solitário aqui. Queia saber se mais alguém aqui pratica, ou, pra quem é dos ferros, se tem interesse, ou alguma dúvida. 

meus movimentos atualmente:

front lever 6~8 seg .

back lever 6~8 seg.

straddle plache 2~3 seg., com forma péssima

Sim, eu pratico. Infelizmente, sou menor de idade (sem dinheiro pra uma academia) e com um pai que acha que musculação "é armação". Então o jeito é ficar na calistenia...

24 minutos atrás, Cacetada disse:

Sim, eu pratico. Infelizmente, sou menor de idade (sem dinheiro pra uma academia) e com um pai que acha que musculação "é armação". Então o jeito é ficar na calistenia...

Nunca pratiquei calistenia , mas se liga dá pra ter um ótimo shape praticando calistenia , por exemplo olha aquele moleque lá otavio mesquita jr , shape dele é sinistro pra quem só treina com o próprio peso   e o cara é natural se liga no shape dele :

Editado 16/03/2021 às 15:56 03/16, 2021 por kutchekgore

Com academias fechadas, é o que tô fazendo.

3 minutos atrás, kutchekgore disse:

Nunca pratiquei calistenia , mas se liga dá pra ter um ótimo shape praticando calistenia , por exemplo olha aquele moleque lá otavio mesquita jr , shape dele é sinistro pra quem só treina com o próprio peso   e o cara é natural se liga no shape dele :

https://img.r7.com/images/filho-otavio-mesquita-20122019165456878?dimensions=1080x778

https://img.r7.com/images/filho-otavio-mesquita-20122019165457741

Natural de Chernobyl, né?

3 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Natural de Chernobyl, né?

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

ele nunca praticou musculação

diz ele que treina a mais de 10 anos calistenia ( com 10 anos de treino acho que dá pra pegar esse shape ao natural não ? )

Editado 16/03/2021 às 16:02 03/16, 2021 por kutchekgore

1 minuto atrás, kutchekgore disse:

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

ele nunca praticou musculação

O tempo passa e as coisas mudam. Começou a andar com uma galera diferente (Leo stronda), começou a curtir polia e barra com peso, vai saber se não tomou uns danones... 

2 minutos atrás, kutchekgore disse:

Diz ele que é natural ( será que não é ? )  vc acha que ele mentiu ? Já viu os vídeos dele ?

ele nunca praticou musculação

Eu não acho que ele mentiu, eu tenho certeza.

4 minutos atrás, RenanTrz disse:

O tempo passa e as coisas mudam. Começou a andar com uma galera diferente (Leo stronda), começou a curtir polia e barra com peso, vai saber se não tomou uns danones... 

mas eu me refiro a construção do shape dele ( atualmente pode até tomar ) mas estas fotos que postei são antes dele andar com o leo stronda ( são fotos de mais de 3 anos atrás )

Editado 16/03/2021 às 16:06 03/16, 2021 por kutchekgore

Agora, CrowleyFX disse:

Eu não acho que ele mentiu, eu tenho certeza.

Mas ele treina a 10 anos ( será que com 10 anos de calistenia não dá pra ter o shape dele ??? )

e vamos analisar , se vc treina calistenia , não seria idiotice ciclar , sendo que não teria garantia alguma de grande desenvolvimento muscular ??? Pra ciclar o mais efetivo não seria musculação e garantido de ganhos ???

isso que me pergunto

3 minutos atrás, kutchekgore disse:

Mas ele treina a 10 anos ( será que com 10 anos de calistenia não dá pra ter o shape dele ??? )

e vamos analisar , se vc treina calistenia , não seria idiotice ciclar , sendo que não teria garantia alguma de grande desenvolvimento muscular ??? Pra ciclar o mais efetivo não seria musculação e garantido de ganhos ???

isso que me pergunto

E por que você acha que ciclar fazendo calistenia não funciona? Calistenia também estimula os músculos.

95% do fórum não consegue completar um treino de calistenia sem peidar.

8 minutos atrás, CrowleyFX disse:

E por que você acha que ciclar fazendo calistenia não funciona? Calistenia também estimula os músculos.

95% do fórum não consegue completar um treino de calistenia sem peidar.

Ok , mas porque tu acha que para um cara com 10 anos de calistenia , não dá pra chegar natural no shape do mesquitinha ?

diga aí , quais são seus argumentos que o shape dele é inalcançável naturalmente

isso que gostaria de saber

abraços

Eu treinei um pouco de ginástica de crossfit uns tempos atrás, mas nada de tricks de calistenia. Fazia muscle up, ring muscle up, HSPU, ring dips e só. Um dia ainda vou fazer handstand walk... ou não kkkk

1 hora atrás, Schrödinger disse:

Eu treinei um pouco de ginástica de crossfit uns tempos atrás, mas nada de tricks de calistenia. Fazia muscle up, ring muscle up, HSPU, ring dips e só. Um dia ainda vou fazer handstand walk... ou não kkkk

Ruim de calistenia são as lesões articulares , para quem tem tendinite , artrite eu não recomendaria não , ali é muita loucura ficar plantando bananeira , quanto mais quem tem muita massa magra

mas pra quem tá acostumado ou não tem lesão pode ser uma boa

Editado 16/03/2021 às 18:10 03/16, 2021 por kutchekgore

calistenia é brabo demais

Não é porque é difícil que vai ser ótimo pra hipertrofia.

Não é porque não é ótimo para hipertrofia que não vai gerar hipertrofia.

Sem mais.

16 minutos atrás, Verdura disse:

Não é porque é difícil que vai ser ótimo pra hipertrofia.

Não é porque não é ótimo para hipertrofia que não vai gerar hipertrofia.

Sem mais.

Pronto, pode fechar o tópico rs

Editado 16/03/2021 às 18:35 03/16, 2021 por RenanTrz