Se eu ciclar umas 3 vezes, fazendo dieta e TPC direitinho. Se eu parar de ciclar depois do 3⁰, eu perco a massa muscular que ganhei nos ciclos?

Se ultrapassar seu limite natural perde.

Se não, você consegue sustentar boa parte dos ganhos, desde que ajuste a dieta e o treino para a nova realidade do seu corpo.

Obs.: Se não tem paciência pra pesquisar e tirar as suas conclusões sozinho, aguarde ser respondido. Não tem porque abrir dois tópicos iguais em menos de 1 hora. Fechei o outro por ser a mesma dúvida desse.

Vlw, foi mal pelos dois tópicos, como nos outros eu tinha sido respoindido quase que na hora eu achei que tinha dado um bug. Valeu msm.

4 minutos atrás, MBD disse:

Se ultrapassar seu limite natural perde.

Se não, você consegue sustentar boa parte dos ganhos, desde que ajuste a dieta e o treino para a nova realidade do seu corpo.

Obs.: Se não tem paciência pra pesquisar e tirar as suas conclusões sozinho, aguarde ser respondido. Não tem porque abrir dois tópicos iguais em menos de 1 hora. Fechei o outro por ser a mesma dúvida desse.