Bom galera, minha duvida é o seguinte.

A musculação ajuda vcs em outras areas da vida? Ex: no trabalho.

 E sei que essa pergunta n tem nd haver, alguns de vcs ja evoluiram na comunicação, ex: deixando de ser timido.

Ajuda o Chad atrair fêmeas.

Ajuda demais.

Eu treinando certinho, seguindo a dieta a risca e tentando sempre ter uma noite de sono boa, parece que com tudo consigo ter maior disciplina, mais disposição e fora que nada melhor que chegar nervoso e descontar no treino.

36 minutos atrás, MercadorViking disse:

Ajuda o Chad atrair fêmeas.

Já vi vc usando vários termos em outros tópicos, Alpha, beta e etc e tal

Mas e esse aí?

O q q é Chad? Kk

Ajuda na disciplina e força de vontade para realizar as coisas no dia-a-dia 😎

Ajuda na manutenção da saúde, no bom envelhecimento.

Em 04/01/2021 em 23:09, Vinisantos35 disse:

Bom galera, minha duvida é o seguinte.

A musculação ajuda vcs em outras areas da vida? Ex: no trabalho.

 E sei que essa pergunta n tem nd haver, alguns de vcs ja evoluiram na comunicação, ex: deixando de ser timido.

Claro amigo,ajuda na disciplina,no aprendizado,na interpretação,na saúde,na estética,na autoconfiança entre outros,eu poderia passar o dia falando sobre isso,mas não se torna necessário 😁

levantar peso salva vidas... salva vidas das pessoas ao meu redor no trabalho

Vamos a exemplos mais praticos...

Trabalho sentado, pode-se dizer que sedentario, entao isso ja ajuda na manutenção da saude, tambem o treino de costas fortalece a lombar o que evita problemas futuros por ficar sentado dms, bem como melhora postura.

Ja sobre as pernas o que mais me ajuda é pra empurrar minha moto, se eu fosse o mlk de 50kg do ano passado eu nunca conseguiria empurrar ou segurar minha moto kkkk (188kg)

acho que a maior lição que a academia me ensinou foi a de que o tempo é nosso maior recurso. ele pode estar ao nosso lado, ou contra nós.

um treino de 40min a 1h20min, se visto isoladamente, nada acrescenta à nossa vida. se eu fizer um treino hoje, amanhã permanecerei o mesmo, com pouco ou nenhum benefício.

assim como comer 1 big mac hoje, amanhã minha saúde não estará pior. não vou morrer nem sofrer consequências.

mas, fazendo isso por 1 ano, 2, 3 anos, uma espécie de juro composto é adicionado ao investimento inicial. as mudanças são visíveis e palpáveis, e a vida melhora (ou piora) como um todo.

desde então, procuro aplicar este princípio a outras áreas: poupar dinheiro, estudar, etc. 

Para mim funciona como terapia, me relaxa, me deixa calmo, como o pessoal da academia são sempre amigos meus também, acaba que me faz ver muita gente boa, me ajuda com foco, e força de vontade!

19 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Para mim funciona como terapia, me relaxa, me deixa calmo, como o pessoal da academia são sempre amigos meus também, acaba que me faz ver muita gente boa, me ajuda com foco, e força de vontade!

Funciona como terapia pra mim também.

No geral me sinto vivo e feliz quando treino. Quase uma hipertrofia do bem estar.

5 minutos atrás, t2ds disse:

Funciona como terapia pra mim também.

No geral me sinto vivo e feliz quando treino. Quase uma hipertrofia do bem estar.

Pô, o cérebro depois daquele dia de dieta e treino insano, mostra algo como "dever cumprido" pô!

3 horas atrás, ccrmatheus disse:

Pô, o cérebro depois daquele dia de dieta e treino insano, mostra algo como "dever cumprido" pô!

Muito bom também sentir como se aquele músculo treinado estivesse engessado....(isso é masoquismo? KKKKK)

13 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Muito bom também sentir como se aquele músculo treinado estivesse engessado....(isso é masoquismo? KKKKK)

Eu acho que você é meio masoquista, tenta se chicotear depois pra tirar a prova dos 9 kkkkkkkkkkkkk

13 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Muito bom também sentir como se aquele músculo treinado estivesse engessado....(isso é masoquismo? KKKKK)

isso dai é um tipo de recompensa, eu mesmo, amo ficar "apertando" meus músculos quando estão doloridos, principalmente o musculo das pernas!