Estudo Tribulus terrestris NÃO aumenta a testosterona

[Torf 11506]

Por mais óbvio que esse tópico possa parecer, ainda há muita gente que acredita que o tribulus vai sim contribuir para o aumento da testosterona.

 

A intenção desse tópico é apenas servir de referência pra quando alguém vier perguntar acerca disso. Acreditem, muita gente pergunta, muita gente vai perguntar.

 

Apesar de estudos em ratos mostrarem que pode haver aumento de testosterona no sangue desses roedores, nesse tópico serão mostrados apenas estudos com humanos machos.

 

O tópico consiste em uma coleção de estudos que concluiram que a suplementação com tribulus não irá aumentar os níveis de testosterona. Vamos a eles:

 

[1] Roaiah et al. (2017)

Estudou homens inférteis e deu-lhes 750 mg de tribulus todo dia.

Não houve aumento significante de testosterna nem de LH. O estudo não o recomenda para tratar infertilidade.

 

[2] Neychev et al. (2005)

21 jovens saudáveis entre 20 e 36 anos foram estudados. O grupo que suplementou com tribulus não teve aumento estatisticamente significante  em relação ao grupo que consumiu placebo.

 

[3] Santos Jr. et al. (2014)

100 homens, entre eles alguns jovens e saudáveis e outros com disfunção erétil foram divididos em 2 grupos. Um deles recebeu 800 mg diários de tribulus enquanto o outro recebeu placebo. Os investigadores concluíram que o tribulus não foi mais eficiente que o placebo em aumentar a testosterona.

 

[4] Poprzecki et al. (2005)

24 jogadores competitivos de basquete suplementaram com tribulus por 4 semanas. Nenhuma diferença significativa em performance, massa muscular, força e testosterona foram encontradas entre os que consumiram tribulus e os que consumiram placebo.

 

Fontes:

 

[1] Mohamed Farid Roaiah, Yasser Ibrahim Elkhayat, Sameh Fayek GamalEl Din Saleh & Mohamed Ahmed Abd El Salam (2017) Prospective Analysis on the Effect of Botanical Medicine (Tribulus terrestris) on Serum Testosterone Level and Semen Parameters in Males with Unexplained Infertility, Journal of Dietary Supplements, 14:1, 25-31, DOI: 10.1080/19390211.2016.1188193

 

[2] V.K. Neychev, V.I. Mitev, The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men, Journal of Ethnopharmacology, Volume 101, Issues 1–3, 2005, Pages 319-323, ISSN 0378-8741

 

[3] C.A. Santos, L.O. Reis, R. Destro-Saade, A. Luiza-Reis, A. Fregonesi, Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double-blind study, Actas Urológicas Españolas, Volume 38, Issue 4, 2014, Pages 244-248, ISSN 2173-5786

 

[4] Stanislaw Poprzecki, Aleksandra Zebrowska, Jaroslaw Cholewa, Adam Zajac, Zbigniew Waskiewicz, Ergogenic effects of Tribulus terrestris supplementation in men Journal of Human Kinetics 13, 41, 2005

[EMD 1461]

Não aumenta testo e muito menos serve como TPC: tribullus, maca, ashwaganda, testo up e todo o resto não vai restaurar o eixo HPT, mas ainda tem gente que acha que vai funcionar ..

[Gouveia Fitnessh 431]

1 hora atrás, Torf disse:

Por mais óbvio que esse tópico possa parecer, ainda há muita gente que acredita que o tribulus vai sim contribuir para o aumento da testosterona.

 

A intenção desse tópico é apenas servir de referência pra quando alguém vier perguntar acerca disso. Acreditem, muita gente pergunta, muita gente vai perguntar.

 

Apesar de estudos em ratos mostrarem que pode haver aumento de testosterona no sangue desses roedores, nesse tópico serão mostrados apenas estudos com humanos machos.

 

O tópico consiste em uma coleção de estudos que concluiram que a suplementação com tribulus não irá aumentar os níveis de testosterona. Vamos a eles:

 

[1] Roaiah et al. (2017)

Estudou homens inférteis e deu-lhes 750 mg de tribulus todo dia.

Não houve aumento significante de testosterna nem de LH. O estudo não o recomenda para tratar infertilidade.

 

[2] Neychev et al. (2005)

21 jovens saudáveis entre 20 e 36 anos foram estudados. O grupo que suplementou com tribulus não teve aumento estatisticamente significante  em relação ao grupo que consumiu placebo.

 

[3] Santos Jr. et al. (2014)

100 homens, entre eles alguns jovens e saudáveis e outros com disfunção erétil foram divididos em 2 grupos. Um deles recebeu 800 mg diários de tribulus enquanto o outro recebeu placebo. Os investigadores concluíram que o tribulus não foi mais eficiente que o placebo em aumentar a testosterona.

 

[4] Poprzecki et al. (2005)

24 jogadores competitivos de basquete suplementaram com tribulus por 4 semanas. Nenhuma diferença significativa em performance, massa muscular, força e testosterona foram encontradas entre os que consumiram tribulus e os que consumiram placebo.

 

Fontes:

 

[1] Mohamed Farid Roaiah, Yasser Ibrahim Elkhayat, Sameh Fayek GamalEl Din Saleh & Mohamed Ahmed Abd El Salam (2017) Prospective Analysis on the Effect of Botanical Medicine (Tribulus terrestris) on Serum Testosterone Level and Semen Parameters in Males with Unexplained Infertility, Journal of Dietary Supplements, 14:1, 25-31, DOI: 10.1080/19390211.2016.1188193

 

[2] V.K. Neychev, V.I. Mitev, The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men, Journal of Ethnopharmacology, Volume 101, Issues 1–3, 2005, Pages 319-323, ISSN 0378-8741

 

[3] C.A. Santos, L.O. Reis, R. Destro-Saade, A. Luiza-Reis, A. Fregonesi, Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double-blind study, Actas Urológicas Españolas, Volume 38, Issue 4, 2014, Pages 244-248, ISSN 2173-5786

 

[4] Stanislaw Poprzecki, Aleksandra Zebrowska, Jaroslaw Cholewa, Adam Zajac, Zbigniew Waskiewicz, Ergogenic effects of Tribulus terrestris supplementation in men Journal of Human Kinetics 13, 41, 2005

As vezes é bom sonhar KKKKK

Pelo menos agora ningúem se ilude mais....

[krebz 3670]

Mas e minhas evidências anedóticas?!

Vale tanto quanto pesquisas Double-blind placebo e meta-analises!

 

Piada a parte, no máximo eu falaria que tribulus talvez ajude na ereção pela (única) pesquisa falando que pode aumentar circulação de sangue no penis