boa tarde, gostaria de saber se alguem sabe se guarana em po em jejum é bom para queimar gordura ?

boa tarde, gostaria de saber se alguem sabe se guarana em po em jejum é bom para queimar gordura ?

Nao creio que dará muitos efeitos, mas teoricamente, por conter muita cafeina, ele ajuda a acelerar seu metabolismo. O fogo é tomar sem açucar e não ter um ganho tao grande

boa tarde, gostaria de saber se alguem sabe se guarana em po em jejum é bom para queimar gordura ?

cara guarana em poh q eu saiba eh pra da energia e tals

axo q nao queima gordura nao

que eu saiba tambem é pra dar energia... seria +- quanto tempo antes do treino e qual seria uma boa dose ? alguem sabe?

Mas vc vai tomar e fazer os aerobicos em jejum né?

Tomar só ele não vai te adiantar de nada.

Mas se possivel, seria melhor ainda o uso do guaraná com Efedrina, 30min antes de um exercicio aerobico. Porém a dosagem deveria ser alta, sendo até melhor a propria cafeina.

Pó de guaraná tem cafeína.

[quote name='LeandroTwin' post='182257' date='09/10/09']Mas vc vai tomar e fazer os aerobicos em jejum né?

Tomar só ele não vai te adiantar de nada.[/quote]

e quanto a tomar para energia, seria quanto tempo mais ou menos antes do treino?

A queima de gordura não chega a ser significante não mas dá muita disposição tem que ser tomado de manhã,porque se tomar a noite vc não dorme,eu tomo antes da Balada.

Eu queria tomar, mas como já não durmo muito bem é melhor evitar.

E tb tenho medo q abra muito o apetite... eu já tenho a fome necessaria pro meu tamainho. rs

Essa parada ai eh mto controverso, tem gente que toma 1 xicara de cafe ja nao dorme a noite, agora eu por exemploo tomo 2 colheres de sopa de guarana em poh nao sinto absolutamente nada, ateh durmo melhor.

sempre tomei cafe de noite, meu pai e avo sao viciado em cafe, intao eu puxei eles, sempre tomei mto cafe, nao sinto absolutamente nada com cafeina nem disposiçao.

Soh tomo pq adoro cafe.

[quote name='a12' post='182273' date='09/10/09']e quanto a tomar para energia, seria quanto tempo mais ou menos antes do treino?[/quote]

Varias demais de pessoa pra pessoa. Mas seria algo em torno de 20g (1 colher sopa), 30 ou 40 minutos antes.

Os efeitos são os mesmo do café, afinal, é tudo cafeína!

[quote name='Janinha' post='182402' date='09/10/09']Eu queria tomar, mas como já não durmo muito bem é melhor evitar.

E tb tenho medo q abra muito o apetite... eu já tenho a fome necessaria pro meu tamainho. rs[/quote]

Pelo contrário, cafeína abaixa o apetite.

[quote name='lukazora' post='182404' date='09/10/09']Essa parada ai eh mto controverso, tem gente que toma 1 xicara de cafe ja nao dorme a noite, agora eu por exemploo tomo 2 colheres de sopa de guarana em poh nao sinto absolutamente nada, ateh durmo melhor.

sempre tomei cafe de noite, meu pai e avo sao viciado em cafe, intao eu puxei eles, sempre tomei mto cafe, nao sinto absolutamente nada com cafeina nem disposiçao.

Soh tomo pq adoro cafe.[/quote]

Isso mesmo!!! [b]INDIVIDUALIDADE![/b]

[quote]Pelo contrário, cafeína abaixa o apetite.[/quote]

Nossa nunca imaginei issu...

Não abusando, mas será q tem alguma coisa q diminua a vontade de comer doces (rs)?

Acho q nao neh.

bjs

da de usar+gera+energia,corpo vai acelerar poca coisa e ajuda+é pouco

eu mandava 400mg cafeina em jejum e aeróbios,gostei até+é melhor usar outra coisa

Descobri que guaraná em pó e bom pra desenterrar tópicos.