Shape 1: https://imgur.com/a/02KELO3

Shape 2: https://imgur.com/a/AB8c4mg

Já encerrou?kkkk

Ao que parece Alex Ruiz É CAMPEÃO DA UEFA HIPERTROFIA LEAGUE!!!

Shape 1 tá bem melhor 

Em 16/11/2020 em 13:14, felipesouza96 disse:

Shape 1 tá bem melhor 

Isso que ele misturou fotos de várias datas (tem uma foto minha ali com 74kg, e outra com 80kg), não usou as fotos atuais.

Essas são de 2 meses, perto da minha última avaliação:

https://ibb.co/b1c96W2

https://ibb.co/GV6wDk6

https://ibb.co/9nc7PVb

https://ibb.co/9qPyp84

https://ibb.co/ncW1gZj

Segundo o autor desse tópico, fiz algumas coisas erradas durante toda a vida, que explicam minhas medidas ruins após 20 anos de treino. Tenho que rever urgente meus conceitos, é complicado chegar aos 37 anos nesse estado.

36 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Tenho que rever urgente meus conceitos, é complicado chegar aos 37 anos nesse estado.

Verdade man, tu parece um sedentário, vamos fazer as coisas certas que tu sai de 40cm de braço (rs)

3 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Isso que ele misturou fotos de várias datas (tem uma foto minha ali com 74kg, e outra com 80kg), não usou as fotos atuais.

Essas são de 2 meses, perto da minha última avaliação:

https://ibb.co/b1c96W2

https://ibb.co/GV6wDk6

https://ibb.co/9nc7PVb

https://ibb.co/9qPyp84

https://ibb.co/ncW1gZj

Segundo o autor desse tópico, fiz algumas coisas erradas durante toda a vida, que explicam minhas medidas ruins após 20 anos de treino. Tenho que rever urgente meus conceitos, é complicado chegar aos 37 anos nesse estado.

você é tão desonesto que tem a falta de vergonha na cara de dizer que eu ''misturei'' as suas fotos sendo que eu apenas peguei no seu tópico como VOCÊ MESMO DISSE pra fazer. 

e sim, vc tem medidas bem amadoras pra 20 anos de treino. 36 de panturrilha, 40 de biceps, nem coragem de postar fotos das costas tem, literalmente só faz pose de um ângulo porque sabe que não tem shape no resto do corpo. e o mais importante: só de existir alguma competição entre um shape de 20 anos contra um de TRÊS voce já pode considerar sua ''jornada'' um fracasso. essa semana ainda deve sair meu diário de treino com minhas fotos atuais e posso te garantir que não tenho 36 de panturrilha (já não tinha na época das fotos dessa enquete, aliás). 

é tão desesperado por atenção que agora tenta se fazer de vítima como se eu tivesse iniciado com críticas ao seu treino sendo que quem partiu pro deboche em um tópico que eu estava participando foi você. moleque. 

Em 17/11/2020 em 21:55, Lincolnn disse:

você é tão desonesto que tem a falta de vergonha na cara de dizer que eu ''misturei'' as suas fotos sendo que eu apenas peguei no seu tópico como VOCÊ MESMO DISSE pra fazer. 

e sim, vc tem medidas bem amadoras pra 20 anos de treino. 36 de panturrilha, 40 de biceps, nem coragem de postar fotos das costas tem, literalmente só faz pose de um ângulo porque sabe que não tem shape no resto do corpo. e o mais importante: só de existir alguma competição entre um shape de 20 anos contra um de TRÊS voce já pode considerar sua ''jornada'' um fracasso. essa semana ainda deve sair meu diário de treino com minhas fotos atuais e posso te garantir que não tenho 36 de panturrilha (já não tinha na época das fotos dessa enquete, aliás). 

é tão desesperado por atenção que agora tenta se fazer de vítima como se eu tivesse iniciado com críticas ao seu treino sendo que quem partiu pro deboche em um tópico que eu estava participando foi você. moleque. 

Show. Volta aqui com 37 anos, anão gordinho.

Em 17/11/2020 em 21:55, Lincolnn disse:

só de existir alguma competição entre um shape de 20 anos contra um de TRÊS voce já pode considerar sua ''jornada'' um fracasso

Foi tu que abriu a competição, palhaço. Mas tá explicado, necessidade de afirmação com esse shape gordinho ridículo.

Editado 4/03/2022 às 14:31 03/4, 2022 por Alex_83

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Foi tu que abriu a competição, palhaço. 

https://imgur.com/a/imFN7L5

moleque desonesto. 

Pra NGM ficar triste, vamos declarar que O vencedor é o haylan buddin, e todo mundo ganha uma barrinha de proteína e fica felizao

6 horas atrás, Lincolnn disse:

https://imgur.com/a/imFN7L5

moleque desonesto. 

Bacana lagar só uma postagem, fora do contexto, né? Quem foi que apelou pra avacalhar o corpo do outro? Aí é óbvio que zoei: "ok, precisa se afirmar? abre uma enquete". Mas tranquilo, agora só concordo contigo. Tua opinião sobre meu corpo me convenceu: meu shape tá uma bosta, desperdicei 20 anos de vida.

Vou acompanhar tua evolução até os 37 anos pra ver o que aprendo.

O shape 1 parece que tem 20 e pouco, e o shape 2 parece que tem 37

Vou fazer um eu x fabryzzyz x haylan

Gostaria de entrar no desafio, mas só se encontrar alguém que tenha mais ou menos a minha idade (tenho quase 40) e que treine pra manter a saúde, näo tendo como principal objetivo a estética. 😅

44 minutos atrás, Torf disse:

Gostaria de entrar no desafio, mas só se encontrar alguém que tenha mais ou menos a minha idade (tenho quase 40) e que treine pra manter a saúde, näo tendo como principal objetivo a estética. 😅

Me desafia, por favor!! O cara ainda não entendeu que nunca quis virar monstrão.... Hahahahahaha

4 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Me desafia, por favor!! O cara ainda não entendeu que nunca quis virar monstrão.... Hahahahahaha

Rapaz, pela foto no seu perfil eu já desisto 😅

Cada um viu. Só falta agora querer medir o tamanho do pinto pra ver qual tem o maior.

Vão arrumar um buceta em vez de perder tempo em forum querendo provar algo para outras pessoas que vocês nem conhecem.

17 minutos atrás, joeld disse:

Cada um viu. Só falta agora querer medir o tamanho do pinto pra ver qual tem o maior.

Vão arrumar um buceta em vez de perder tempo em forum querendo provar algo para outras pessoas que vocês nem conhecem.

Cada um é livre pra fazer o que quiser, ou näo? Se näo quer fazer parte, näo faca. 😃

17 minutos atrás, joeld disse:

Cada um viu. Só falta agora querer medir o tamanho do pinto pra ver qual tem o maior.

Vão arrumar um buceta em vez de perder tempo em forum querendo provar algo para outras pessoas que vocês nem conhecem.

Cada um é livre pra fazer o que quiser, ou näo? Se näo quer fazer parte, näo faca. 😃