Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajudar !!!!!

Por jorgela santos
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Vou operar o pé direito e não vou poder pisar por um tempo

Existe algum exercício aeróbico que de para mim fazer , para aumentar a queima de gordura , vou continuar treinando normal, pois tenho alguns equipamentos em casa...

Postado

O jeito é rasgar a parte de cima e gastar caloria na maromba mesmo. 

Aeróbico acho meio difícil, e vc não pode zoar mais o pé. 

Concentrando na parte de cima do corpo vc vai ficar maior ainda, e depois vc tira o atraso do aero. Pelo menos adiantou um lado! 

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.