Fala pessoal tô querendo iniciar esse ciclo agora, estou terminando uma dieta de baixo carbo, última avaliação que eu fiz foi no dia 04/10:

Idade: 35 anos

Altura: 1,79

Peso: 88kg

Percentual de gordura dobra:

Subescapular:  11%

Peitoral: 2,5%

Supra ilirica: 5%

Coxa: 6%

Tríceps: 3,5%

Axilar média: 8%

Abdominal: 6%

Total percentual: 6,47% (que luta pra chegar muita exaustão)

Como disse estou finalizando um protocolo de dieta, passando fome e cansaço, e está chegando a melhor hora ciclar.

Já cheguei a 99kg com 15% de gordura, minha meta é chegar a 95kg com no máximo 7% de gordura

Ciclo

1-12 Trembo 200mg segunda e quinta (400mg/sem)

1-12 stano 100mg segunda, quarta e sexta (300mg/sem)

1-12 durateston 250mg segunda e quinta (750mg/sem)

Estou sem as medidas mas na próxima a avaliação vou anotar e postar aqui.

O que vcs acham do ciclo ? Muito tempo de trembo ? Já fiz vários ciclos mas é segunda vez que uso trembo, na primeira a dosagem foi mais baixa e de 8 semanas apenas. Meu último ciclo tem mais de 1 ano e meio.

Obs. Estou fazendo low dose de durateston a 3 meses tomando 1 ml por semana, foi pra segurar a massa magra na dieta.

12 semanas de trembo é bastante tempo em uma dosagem relativamente alta na minha opinião

12 semanas de stano nessa dosagem também é bastante tempo...

12 semanas de dura usando 750mg... cara, pra quê tudo isso?

não sei se você é careca, mas com esse ciclo, muito provavelmente você vai ficar... além disso, adeus perfil lipídico... espero que sua saúde esteja 100%, por que esse ciclo vai te arregaçar...

mas com certeza te dará ganhos muito bons.

Cara, tu já deve ter um shape foda, se der adiciona foto e faz o relato.

Quanto ao ciclo a única coisa que eu alteraria seria o tempo de stano, deixaria ele paras últimas 8 ou 6 semanas, ao invés de levar por todo ciclo

Nao vi tu falando sobre proteções, mas é interessante ter anastrozol, talvez uma cabergolina e talvez uma cardarine em mãos. O anastro tu vai usar, os outros dois dependendo como estiverem tua prolactina e perfil lipídico respectivamente 

Se for pra fazer tpc dps não compensa.

muito tempo de stano, muito mesmo, no máximo 6 semanas e olhe lá 

Estava pensando em fazer uma alteração no ciclo, antes de iniciar esse ciclo estava pensando tomar Hemogenin com a low dose de durateston. Preparar uma base pra receber o ciclo. Faria 4 semanas de Hemogenin 100mg ao dia

Aí fazer a alteração do stano seria na semanas 6-12. Jogar no meio pro final do ciclo.

e as proteções vou de tamoxifeno e HCG. Não sei sobre a tpc se devo continuar dps na low dose de durateston 1ml por semana

6 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Cara, tu já deve ter um shape foda, se der adiciona foto e faz o relato.

Quanto ao ciclo a única coisa que eu alteraria seria o tempo de stano, deixaria ele paras últimas 8 ou 6 semanas, ao invés de levar por todo ciclo

Nao vi tu falando sobre proteções, mas é interessante ter anastrozol, talvez uma cabergolina e talvez uma cardarine em mãos. O anastro tu vai usar, os outros dois dependendo como estiverem tua prolactina e perfil lipídico respectivamente 

Com certeza teu shape esta finalizado, não valeria a pena se a ideia eh crescer ir pra drogas de bulk?

12 semanas eh bastante tempo, as doses estão bem altas e teu organismo com certeza esta meio judiado pra 6% de briefing.

Se o objetivo eh crescer, bulk, e umas gordurinhas virão junto, não tem jeito.

Concordo com o amigo acima, você já está bem seco, acho desnecessário o stano nesse protocolo, usaria em um cutting futuro mais na reta final, faria um clean bulking nesse momento.

Então, mas a minha intenção é ganhar mais um 6kg seco, vou mudar a dieta, aumentar o carbo gradativamente  pra não embaçar. Vcs não acham q eu consigo ganhar esse peso seco ? 

Consigui umas fotos de 5 dias atrás. Estou combatendo a retenção da creatina da vetnil que tomei. Nesse 5 dias perdi 2kg deve ser de água.

https://ibb.co/nQXKRwd

https://ibb.co/Nmz8Qnp

https://ibb.co/9q4WKfj

meu peso normal é 95kg. Queria voltar esse peso com no máximo 7% não queria ficar inchadao não por isso optei por esses anabol.

AE pessoal nessa foto aqui eu estava com 91kg, deveria está com uns 9% de percentual de gordura + retenção liquida. Deve está ingerindo uns 600g de carbo por dia

https://ibb.co/JjMv3H9

Tem 25 dias + ou - que tirei essa foto.

Aí resolvi abaixar para 230g de carbo por dia, é que estou fazendo hoje devo fazer mais uns 5 dias assim dps vou aumentando.

Estou fazendo um acompanhamento online, o cara que estava me acompanhando é muito bom. Mas é bom ouvir outras opiniões. Experiência de vcs contam muito.

Carbo é vida né....kkkkk perdi um volume da porra reduzindo o carbo....mas bom que ele volta rápido....kkkk

Caraleo maluco que shape foda!

Em relação ao Stano eu usaria so nas ultimas 5 semanas pra tirar o restante da agua do insterticio celular, ta mt foda o shape parabens!

Tem o shape muito bom mesmo, isso justifica a quantidade das drogas rsrsrrsrsrsr

39 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Caraleo maluco que shape foda!

Em relação ao Stano eu usaria so nas ultimas 5 semanas pra tirar o restante da agua do insterticio celular, ta mt foda o shape parabens!

Eu tô ansioso pra porra voltar a comer mais carbo e ciclar, nunca cheguei a esse nível de percentual, nem quando tinha 17 anos com 68 kg....kkkkk 

Essa última foto que postei eu tinha feito uma dieta cetogênica de 18% eu caí pra 9% em 60 dias + ou - , estava tomando 1 ml de durateston pra tentar segurar a massa magra. Cheguei a ficar com 87kg. Dps voltei a comer carbo na faixa de 600g por dia ( ainda era pouco) em 10 dias fui para 91kg. Mas o abdômen não estava do jeito que queria. Aí resolvi abaixar pra 230g de carbo por dia ( a proteína não alterei sempre 2g por kg). Aí sequei de novo as fotos atuais são as 3 juntas lá de cima. Meu abdômen só não está melhor por causa da retenção da creatina. Eu tenho 6% de gordura no abdômen, o adipômetro não pega retenção, mas no visual parece que estou com uma 9%. Bebo em média 5lt de água por dia. Vou ver até o fds agora se eu ver que não perdi a retenção toda, vou fazer aquele ciclo da agora que chega até 11lt em um dia.... Semana que vem devo iniciar com Hemogenin tomando 100mg por dia durante 4 semanas junto com a 1 ml de durateston. Dps que acabar vou entrar com o ciclo, estou na dúvida ainda se será por tanto tempo assim de 12 semanas. E devo fazer a sugestão nada galera aí de jogar o stano a partir da 6 semana, ainda mais agora que eu vou tomar o Hemogenin, deve dar umas 3 semanas pro fígado recuperar.

51 minutos atrás, ZyzzBB disse:

Caraleo maluco que shape foda!

Em relação ao Stano eu usaria so nas ultimas 5 semanas pra tirar o restante da agua do insterticio celular, ta mt foda o shape parabens!

Eu tô ansioso pra porra voltar a comer mais carbo e ciclar, nunca cheguei a esse nível de percentual, nem quando tinha 17 anos com 68 kg....kkkkk 

Essa última foto que postei eu tinha feito uma dieta cetogênica fui de 18% caí pra 9% em 60 dias + ou - , estava tomando 1 ml de durateston pra tentar segurar a massa magra. Cheguei a ficar com 87kg. Dps voltei a comer carbo na faixa de 600g por dia ( ainda era pouco) em 10 dias fui para 91kg. Mas o abdômen não estava do jeito que queria. Aí resolvi abaixar pra 230g de carbo por dia ( a proteína não alterei sempre 2g por kg). Aí sequei de novo as fotos atuais são as 3 juntas lá de cima. Meu abdômen só não está melhor por causa da retenção da creatina veterinária. Eu tenho 6% de gordura no abdômen, o adipômetro não pega retenção, mas no visual parece que estou com uns 9%. Bebo em média 5lt de água por dia. Vou ver até o fds agora se eu ver que não perdi a retenção toda, vou fazer aquele ciclo da agua que chega até 11lt em um dia.... Semana que vem devo iniciar com Hemogenin tomando 100mg por dia durante 4 semanas junto com a 1 ml de durateston. Dps que acabar vou entrar com o ciclo, estou na dúvida ainda se será por tanto tempo assim de 12 semanas. E devo fazer a sugestão da galera aí de jogar o stano a partir da 6 semana, ainda mais agora que eu vou tomar o Hemogenin, deve dar umas 3 semanas pro fígado recuperar.

5 minutos atrás, Mr.tatico disse:

Eu tenho 6% de gordura no abdômen, o adipômetro não pega retenção, mas no visual parece que estou com uns 9%.

No caso são 6mm, não 6%. As dobras são medidas em mm. O total de gordura que é calculado em %.

12 minutos atrás, Mr.tatico disse:

Meu abdômen só não está melhor por causa da retenção da creatina.

Não entendi a lógica

42 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Tem o shape muito bom mesmo, isso justifica a quantidade das drogas rsrsrrsrsrsr

E aquilo que vc falou tbm acho muito tempo. Estou confiando no coach, ele é atleta já foi até classificado pra participar do evento Arnold Brasil, mas não chegou ir. Participou de vários eventos já. Mas 12 semanas é muito né...vamos ver

Agora, Mr.tatico disse:

E aquilo que vc falou tbm acho muito tempo. Estou confiando no coach, ele é atleta já foi até classificado pra participar do evento Arnold Brasil, mas não chegou ir. Participou de vários eventos já. Mas 12 semanas é muito né...vamos ver

Eu ia falar isso dnv... Confia no seu coach. É sempre a melhor opção kk

2 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

No caso são 6mm, não 6%. As dobras são medidas em mm. O total de gordura que é calculado em %.

Achei que mm = %.... é isso msm que vc falou... Ele falou que a nossa pele tem em média 2,5mm, igual no meu peitoral tenho zero gordura.

2 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Não entendi a lógica

A pele do meu abdômen era pra está mais fina, só que não estão, igual na minha coxa, tenho 6,5mm no abdômen tem 6.... Só que quando pego na mão a pele da coxa está muito mais fina, diferença grande....aí perguntei pro coach pq disso, ele falou que estou com muita retenção liquida no abdômen, e que o adipômetro não marca a retenção, so a gordura...então é a retenção que está fazendo a diferença da pele.... Aí ele perguntou a quantidade sal que eu como, falei que no máximo 8g, e perguntou o que eu estava tomando, falei da creatina, ele endoidou....kkkkk mandou eu jogar fora.. no próprio rótulo dela fala que tem sal natural e dextrose....kkkkk só de parar com a creatina mantendo a msm alimentação eu perdi 2kg na balança....hj tô com 86kg....tive esse peso a 12 anos atrás....kkkk

Só lembrando que essa creatina é bem diferente da creatina humana, já no gosto vc já sente ela é meio doce. Parece até um soro adocicado. Fico imaginando a quantidade de sódio que tem....kkkkk pra quem não pensa em definição....ela da uma inchada massa ....kkkkkk mas é agua

Só lembrando que essa creatina é bem diferente da creatina humana, já no gosto vc já sente ela é meio doce. Parece até um soro adocicado. Fico imaginando a quantidade de sódio que tem....kkkkk pra quem não pensa em definição....ela da uma inchada massa ....kkkkkk mas é agua

8 minutos atrás, Mr.tatico disse:

falei da creatina, ele endoidou....kkkkk mandou eu jogar fora.. no próprio rótulo dela fala que tem sal natural e dextrose...

Mas aí tu comprou uma bela de uma bosta, né? Creatina boa é SOMENTE creatina.

Fiquei deprimido. Só queria ter metade dessa vascularização dos teus braços. ???

Parabéns, teu shape é de fazer inveja.

1 hora atrás, joeld disse:

Fiquei deprimido. Só queria ter metade dessa vascularização dos teus braços. ???

Parabéns, teu shape é de fazer inveja.

A vascularização sempre tive, até com os 18% de gordura aparecia bastante, nunca tomei nada pra isso... 

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Mas aí tu comprou uma bela de uma bosta, né? Creatina boa é SOMENTE creatina.

Então depende do que vc pretende fazer, se for um Bulk pesadão, ela seria top pra isso..incha d+ bem mais que a normal. Ela não é muito barata, um pote de 500g sai mais de R$100,00. Agora no meu caso que estou buscando máximo de definição, me atrapalha muito.

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

Mas aí tu comprou uma bela de uma bosta, né? Creatina boa é SOMENTE creatina.

Então depende do que vc pretende fazer, se for um Bulk pesadão, ela seria top pra isso..incha d+ bem mais que a normal. Ela não é muito barata, um pote de 500g sai mais de R$100,00. Agora no meu caso que estou buscando máximo de definição, me atrapalha muito.

So a título de interesse pessoal quiser saber como eu estava uns 2 anos atrás.

https://ibb.co/vcxxBWq

???

Esse período estava muito relaxado sem fazer quase nasa, mas sempre treinei na academia , antes eram períodos curtos, sem fazer dieta.  Nós últimos 2 anos fiquei mais consistente na academia e no último ano melhorei bastante a alimentação. Nos últimos 5 meses segui a dieta na risca, tudo certinho.

13 minutos atrás, Mr.tatico disse:

https://ibb.co/vcxxBWq

???

Nasceu dnv kkk

8 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Nasceu dnv kkk

Tem tempo que não vejo uma cervejinha....kkkk

Foi de fazer inveja essa transformação q vc teve nesses 2 anos.

Te perguntar, to pensando em fazer o primeiro ciclo com:

> durateston 250mg ou deposteron 200mg por semana

> decanoato de nandronlona 50mg por semana

ambos da farmácia, posso ter acesso através da receita médica do meu primo.

tenho 1,79m e 74kg

acham que é um ciclo bom para iniciante?

3 horas atrás, ZPagodinho disse:

Foi de fazer inveja essa transformação q vc teve nesses 2 anos.

Te perguntar, to pensando em fazer o primeiro ciclo com:

> durateston 250mg ou deposteron 200mg por semana

> decanoato de nandronlona 50mg por semana

ambos da farmácia, posso ter acesso através da receita médica do meu primo.

tenho 1,79m e 74kg

acham que é um ciclo bom para iniciante?

vai inibir o eixo atoa, aumenta essa testo pra 500 semana e nandrolona 400..

Agora, ZyzzBB disse:

vai inibir o eixo atoa, aumenta essa testo pra 500 semana e nandrolona 400..

primeiro ciclo vai so com testosterona, nao coloca nandrolona n, nandrolona inibe por muitas semanas o eixo.

44 minutos atrás, ZyzzBB disse:

aumenta essa testo pra 500 semana

Tendo em vista que consigo livre acesso a receitas médicas, portanto gostaria de comprar na farmácia e nao em sites pela internet...

Nesse caso seria melhor 2 aplicações de durateston 250mg na semana ? ou como faria no caso do deposteron que é vendido em 200mg ampola de 2ml, como faria pra aplicar 500 na semana(daria pra aplicar 2x de 2,5ml, risos, mas onde guardar o outro 1ml restante)?

No meu caso nao precisaria da nandrolona então? na farmácia só vende durabolin 50mg, no caso de uma pessoa que fosse usar, teria que compar 8 ampolas por semanas ou compensa mandar manipular em farmácia ?

Na terça feira devo iniciar com o Hemogenin, 100mg ao dia, devo começar a aumentar a quantidade de carbo, de 230g ao dia devo subir pra 300g ao dia. Tenho que ver com o meu coach a quantidade certa, mas vou relatando. Vou aumentar a dose de durateston tbm pra 2ml por semana. Vou fazer esse protocolo por 4 semanas. Aí dps eu começo o ciclo trembo x stano x (dura ou enantato) Tô pensando em fazer a alteração de durateston por enantato. Me dou muito bem com enantato. O que vcs acham ?

Estou de volta galera, desculpe ter sumido, po o fornecedor demorou enviar os produtos era pra ter começado no começo de novembro. Enfim comecei o ciclo tri Trembo + enantato + stano no dia 16/11. Estou fazendo dessa forma

1° semana 16/11 - apliquei segunda, quarta e sexta 1ml de trembo e 1 ml enantato  cada dia.

2° semana  23/11 - segunda - 1ml de trembo + 1ml enantato + 1,5 stano.

Já ganhei 2kg do dia 16/11 até hoje dia 25/11. Estava com 90kg e 6% de gordura. Agora estou com 92kg ainda não sei o percentual de gordura.

Sobre os produtos

- Stanolozol da Landerlan de 50mg/ml

- Tri Trembo da landergold por ml total 200mg - enantato de trembo 75mg + acetato de trembo 75mg + hexahydro de Trembo 50mg

- enantato da landergold 250mg/ml