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Creatina se oxida se ficar muito tempo fora do pote?

Por gabigol_marombeiro
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu costumo fazer marmitas para levar comigo, e por isso eu coloco a creatina misturada com outros alimentos dentro do pote. Eu gostaria de saber se a creatina se oxida assim como a vitamina C ou não? Não se perde seu valor biológico?

Postado
30 minutos atrás, escan0r disse:

Eu costumo fazer marmitas para levar comigo, e por isso eu coloco a creatina misturada com outros alimentos dentro do pote. Eu gostaria de saber se a creatina se oxida assim como a vitamina C ou não? Não se perde seu valor biológico?

não perde! pode fazer isso sem problemas, o máximo que pode acontecer é contaminar com algo do meio externo se deixar o pote aberto muito tempo.....

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