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Perder gordura qual treino fazer?

Por DCN
Em Treinamento

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Postado

Atualmente devo estar com uns 15% de gordura corporal e queria chegar 10%, então, resolvi fazer um cutting, sendo que,  estou fazendo um treino de ganho de massa muscular , esse treino está correto? Devo mudar o meu treino nesse período de cutting?

Postado
14 minutos atrás, DCN disse:

Atualmente devo estar com uns 15% de gordura corporal e queria chegar 10%, então, resolvi fazer um cutting, sendo que,  estou fazendo um treino de ganho de massa muscular , esse treino está correto? Devo mudar o meu treino nesse período de cutting?

Sim, o treino está correto, e pode adicionar os cardios também.... começa com um dia, depois dois e vai aumentando conforme consegue mais.... sempre em horários separados da musculação de preferência. ou se for junto faça depois...

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