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Preparo Do Whey

Por PIMENTa
Em Dieta e suplementação

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Postado

gostaria de saber se posso preparar meu whey com dextrose 1 hora ante de tomar, ou seja, deixar preparado enquanto malho?

Postado

isso ja foi respondido a mto tempo !!!

edit: mas vc pode deixar so o pó dos dois e qdo for tomar colocar agua e mexer eu faço isoo

Editado por edunanet182

Postado

tem varios topicos disso aqui meu fera falto pesquisar mas pode levar sim de boa.. e tomar depois do treino vc fala ne? se for pode levar. mas eu prefiro levar só o pozinho e bem mas pratico ai e so botar agua depois e tomar no pos abraços

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