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Pedido - Dieta De Perda De Gordura

Por Xandy15
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera

tenho 16 anos 1.74 de altura, peso 84 kg porem minha % de gordura é de 22

presciso de 1 dieta para abaixar isso, pois queria definir ;s

Alguem poderia me ajudar?

Obrigado desde já

  • 2 semanas depois...
Postado

to procurando tb uma dieta pra perca de peso pra minha mae, ela me pediu e c alguem souber responde ou envia pvt

plz

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