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Se eu estou em restrição calórica não preciso fazer jejum intermitente?

coveir0
Por coveir0
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ouvi falar que a restrição calórica tbm aumenta a sensibilidade à insulina, é verdade?

Postado
4 horas atrás, baguncinha disse:

Ouvi falar que a restrição calórica tbm aumenta a sensibilidade à insulina, é verdade?

é verdade!, mas precisar fazer Jejum você nunca precisa! você escolhe... outra ferramenta mais válida ainda pra melhorar a sensibilidade a insulina é praticar exercícios aeróbicos

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