Ajudaaa urgente treino de pernas

[Allysom_medina 0]

Pessoal a algumas dias atrás fui treinar perna e coloquei uma carga alta na qual eu conseguir fazer 4 repetições com 90kg no agachamento livre e 6 rep com 200kg no leg press aí no dia seguinte apareceu um caroço no meu an@& tipo hemorróida não sei oq é, eu acho que não prendi o abdômen direito na hora da execução... já tive antes porém passou, mais agora deu de novo queria saber se alguém já passou por isso por que estou sem treinar a 1 semana já esperando isso desinchar, já marquei o urulogista pra min mais queria saber se alguém já teve pra eu saber se e grave ou não ??

[josemadruga_ 3936]

Provavelmente é hemorroida mesmo ou uma hérnia ali na regiao(deve doer muito).

 

 Pode sim acontecer, tem que ver com o que tu tempera a comida e tua predisposição 

[Allysom_medina 0]

Então eu só como ovos banana e aveia praticamente só que em grandes quantidade e almoço só isso não sou acustumado a comer besteira nem outras coisas