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Ajudaaa urgente treino de pernas

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Postado

Pessoal a algumas dias atrás fui treinar perna e coloquei uma carga alta na qual eu conseguir fazer 4 repetições com 90kg no agachamento livre e 6 rep com 200kg no leg press aí no dia seguinte apareceu um caroço no meu an@& tipo hemorróida não sei oq é, eu acho que não prendi o abdômen direito na hora da execução... já tive antes porém passou, mais agora deu de novo queria saber se alguém já passou por isso por que estou sem treinar a 1 semana já esperando isso desinchar, já marquei o urulogista pra min mais queria saber se alguém já teve pra eu saber se e grave ou não ??

Postado

Provavelmente é hemorroida mesmo ou uma hérnia ali na regiao(deve doer muito).

 Pode sim acontecer, tem que ver com o que tu tempera a comida e tua predisposição 

Postado
  • Autor

Então eu só como ovos banana e aveia praticamente só que em grandes quantidade e almoço só isso não sou acustumado a comer besteira nem outras coisas 

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