Receitas líquidas com albumina

[LuizLeandro 659]

Fala, pessoal.

 

Uso a albumina da Growth para fazer meu hipercalórico caseiro. Junto a outros pós ela mistura muito bem na água/leite, mas sozinha, não.

Vocês têm alguma dica de receita de shakes pós-treino com albumina? (Estou tentando parar com derivados de leite)

[kkmultes 577]

eu batia com  água suco de limão e adoçante antigamente, hoje não uso mais albumina

[Hammerfire 423]

Água e dextrose de uva da Growth, um tanto de gelo, eu curto bastante, o aroma da dextrose é top.

[josemadruga_ 3927]

Porque tu quer parar com derivados do leite? Tem algum grau de intolerância? Se não tiver eu manteria com leite ou iogurte

 

Se tiver, aí depende do teu grau de frescura, albumina nunca vai diluir e ter sabor que tem com whey. Da pra manter misturado com um Clight, colher de Nescau, suco integral,