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Apenasumbobo

Gostaria de saber em quantos% de gordura estou

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spacer.pngTrein calistenia a alguns anos ,faço rotina de seg barras e abs -terç flexões e panturrilha- quarta- pernas e abs e se repete dnv. Nessa FT estou em bulking ainda comecei o cutting esses dias seria bom pra ter uma ideia meu %

Tenho 1.73 de altura e 77 kgs

 

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cara, sem querer encher o saco, mas nem ferrando você tem 77kg para 1,73 de altura com esse shape aí

 

 

quanto ao %BF chuto 14-15%

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Man eu tiro FT agr da balança eu tenho esse peso com essa altura Man kkk

Mas valeu por estimar meu BF tava querendo saber pq entrei agr no cutting

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7 minutos atrás, Apenasumbobo disse:

Man eu tiro FT agr da balança eu tenho esse peso com essa altura Man kkk

Mas valeu por estimar meu BF tava querendo saber pq entrei agr no cutting

cara, n precisa provar nada, mas a gente não é bobo, é óbvio que seu peso não chega a isso tudo

 

77kg é logo ali pra 80kg

 

80kg em alguém de 1,73 já dá uma diferença MUITO grande

 

o pinho tem sua altura e nesse vídeo aqui tá pesando 75kg, o %BF dele tá um pouco mais baixo que o seu, e o seu não chega a ser alto, logo não dá pra dizer que a maior parte do seu peso corresponde a gordura

 

agora olha a diferença brutal na estrutura corporal entre vocês

 

https://www.youtube.com/watch?v=X5RqrQG_O_s

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Eu vejo o canal do Pinho tu tem wpp se tiver eu faço uma vídeo chamada agr indo me pesar cara eu tenho balança aqui até pq n sou mentiroso Man 

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3 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara composicao corporal de pessoa pra pessoa varia muito , nao tem nada demais o cara ter 77kg , eu sou o contrario tenho 1:75-77 e com uns 67 meio seco ja fico com um shapezinho

Fico feliz que entenda Man valeu man

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