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Treino para ectomorfo preciso de ajuda

Por Rones santos freitas
Em Treinamento

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Postado

Bom dia já tenho 6 meses de musculação, meu metabolismo e muito rápido e sou ectomorfo , o descanso para me e essencial! 

Treino 4 vezes por semana.

Segunda:Perna e ombro 

Terça : peito e tricipes 

Quarta : descanso 

Quinta:costa e bicipes 

Sexta : peito e tricipes.

Vocês acham que poderia mudar alguma coisa? 

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