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Gordura/óleo do cozimento

Por reifuu
Em Dieta e suplementação

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Postado

Vocês pesam eles nos macros? Em bulking talvez não seja tão relevante, mas em cutt, seria errado??

Faço meu frango na manteiga, e os omeletes no fio de azeite..

Postado
20 minutos atrás, reifuu disse:

Vocês pesam eles nos macros? Em bulking talvez não seja tão relevante, mas em cutt, seria errado??

Faço meu frango na manteiga, e os omeletes no fio de azeite..

estressa com isso não.

ou estima isso e joga na conta.

de qq forma, não vou te julgar, tem gente por aqui que conta macro de cebola e alho

    • Postado
    • Autor

    então, é estimado mesmo..

    mas tipo, a gordura da manteiga que ta sendo considerada, é um pouco de queijo a menos que eu posso jogar no omelete depois sacou, por isso a pergunta

    dieta restrita qualquer caloria faz falta kkkkk

    Postado

    A medida que tu for apertando a dieta tem que contar sim

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