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Exercícios para o tronco

Rodrigo_123
Por Rodrigo_123
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Tenho 17 anos e tenho um tronco pequeno e braços grandes. Gostaria de saber alguns exercícios para o crescimento do tronco.

Postado

Trabalhar bastante a dorsal e o peito.

Postado
  • Autor

Beleza mano, valeu pela ajuda.

Postado

No Youtube tem muitos vídeos didáticos que pode te ajudar.

Postado
  • Autor

Pdc mano vou pesquisar sobre

Postado
44 minutos atrás, Rodrigo_123 disse:

Pdc mano vou pesquisar sobre

Leandro Twin tem bastante coisas pra iniciante.

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