Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida

brunopereira
Por brunopereira
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Boas pessoal , gostava que me explicassem uma coisa porque tudo conta , quando acordamos e vamos tomar o pequeno almoço devemos tomar 1 a whey e depois comer , ou comer e tomar whey ? ou tanto faz?

Obrigado

Postado
  • Administrador

Se está comendo porque tomar Whey em cima ou antes ? É só fazer uma refeição completa.

Além de tudo você precisa tomar whey é no pós-treino.

Postado
  • Autor

Porque quando acordamos , precisamos de proteina , e eu tomo 1 sccop e como cereais ou assim...

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.