kennedy 0 Postado Abril 7, 2010 às 03:53 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 03:53 (editado) Bom eu tenho 1,76cm e peso 52kg , queria saber qual o melhor suplimento para mim tomar ? Faço academia , e jogo Tennis abrass. Editado Abril 7, 2010 às 03:55 por kennedy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Abril 7, 2010 às 04:20 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 04:20 ai ai suahsuahsuahs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Abril 7, 2010 às 04:30 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 04:30 (editado) Bom eu tenho 1,76cm e peso 52kg , queria saber qual o melhor suplimento para mim tomar ? Faço academia , e jogo Tennis abrass. O melhor suplemento pra você está na minha assinatura. Treina a quanto tempo? Se for poucos meses, suplementos são dispensáveis, mas se sentir necessidade e não conseguir comer o tanto que deve, hipercalórico poderia ser uma boa, ainda mais pra você que é bem magro (possivelmente ectomorfo), treina e pratica tênis. A demanda energética é alta. Como anda a dieta? Ela que exerce o papel majoritário na busca pelo nosso objetivo. Dirija-se à sala de nutrição e leia os fixos, lá tem maior parte do que você precisa. Abraços. ai ai suahsuahsuahs! Pô Gabriel, evite fazer posts assim mano. É flood, apenas "polui" o tópico. Abração brother. Editado Abril 7, 2010 às 04:32 por pedroviski Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipelb 2 Postado Abril 7, 2010 às 04:30 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 04:30 (editado) [brincadeira] aqui tem o que você procura.[/brincadeira] Vamo pesquisar um pouco mais amigo. Editado Abril 7, 2010 às 04:32 por filipelb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Abril 7, 2010 às 04:44 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 04:44 (editado) o melhor suplemento para voc no momento brother é uma boa dieta pesquisa um pouco, monta sua dieta e posta na nutrição que agente te ajuda melhor ;D Editado Abril 7, 2010 às 04:45 por Gouki Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Abril 7, 2010 às 05:40 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 05:40 acho que uma aula de portugues. Depois hipercalorico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitaao 41 Postado Abril 7, 2010 às 11:14 Compartilhar Postado Abril 7, 2010 às 11:14 com esse peso ate respirando fundo vc cresce... negocio é comer muito( va a sala de nutriçao.. pq mtas vezes o que é comer muito pra vc nao é nem dieta de cutting ) e com o tempo entra com a suplementaçao basica... pesquisar sempre é bom... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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