Galera  eu costumo pular corda cerca de 30 min por dia, mas sempre quando pulo eu sinto uma dor insuportável  na ligação do pé com a perna esquerda o que eu poderia fazer pra evitar essa dor?

Não pular corda...

Possível falta de mobilidade no seu pé esquerdo.

Eu faria um exame de imagem, nem que seja raio-x.

Já fiquei um bom tempo afastado por lesão no tornozelo. Mais recentemente, tive dores no pulso, mas ignorei, achei q não era nada. A dor piorou e virou tendinite calcarea, tive que ficar mais 3 semanas sem treinar. 

Não ignore dores. É seu corpo te avisando que algo está errado.