zebutico Postado Abril 5, 2010 às 00:37 Postado Abril 5, 2010 às 00:37 Galera, to com uma dúvida aqui que parece ser besta, mas realmente tá me encucando.. O shake Whey + Malto deve ser tomado após o treino, blz.. mas eu vou pra academia de busão, demoro uns 10-15 minutos pra chegar em casa, eu poderia bater o shake em casa e levar numa garrafa sem problemas? isso alteraria o efeito do Whey? Desde já agradecido.
craw69 Postado Abril 5, 2010 às 00:44 Postado Abril 5, 2010 às 00:44 Ja tem uns 20 topicos sobre isso, no minimo. Nao tem algum lugar pra enxer na academia? Entao leva na mochila o shake + uma garrafinha de agua de 500ml e depois que terminar o treino só jogar a agua dentro. Locked.
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