Suplementação

Postado 16/06/2008 às 23:44 06/16, 2008

Aí,alguem pode mi enformar q suplemento tomar pre treino pra dar força.

Postado 17/06/2008 às 12:56 06/17, 2008

Pra tomar antes...

Conheço pessoas que falaram super bem sobre a Ribose.

Postado 17/06/2008 às 12:59 06/17, 2008

naum curto mt a ideia de tomar antes...

mas sei lah... toma um carbo pra dar energia.

Mas naum vejo necessidade suplementar antes da treino.

eh claro que naum pode ir de estomago vazio neh fera?!

flws..

bons ganhos.

Postado 17/06/2008 às 13:58 06/17, 2008

Uma refeição bem feita é o melhor! =D

Postado 18/06/2008 às 00:06 06/18, 2008

valeu rapaziada!! :mellow:

Postado 18/06/2008 às 04:07 06/18, 2008

[quote name='madrug' post='19296' date='17 06 08']naum curto mt a ideia de tomar antes...

mas sei lah... toma um carbo pra dar energia.

Mas naum vejo necessidade suplementar antes da treino.

eh claro que naum pode ir de estomago vazio neh fera?!

flws..

bons ganhos.[/quote]

Certeza! De nada adianta se suplementar se a refeição pré-treino não for qualitativa

Postado 18/06/2008 às 12:23 06/18, 2008

o melhor e uma refeicao bem feita.

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