Fala galera. Vim aqui pra receber ajuda de quem já fez um ciclo parecido, para ajustes, etc. Ano passado fiz um cut natural e foi a pior coisa que eu fiz, cheguei a perder 8kg em 2 semanas e claro, muita massa magra. Daqui 2 semanas termina meu bulk natural e então vou fazer um cut hormonizado desta vez, optei por um protocolo com oxandro:

 

- 7 semanas, 40mg por dia (10mg a cada 6hrs).

- Oxandro da Gold (alguém tem outra sugestão?)

- Dieta padrão cut (baixando os carb e inserindo aerobs)

- Aej e hiit

-Começar os aerobs sem estimulantes e ir colocando aos poucos, no final do protocolo jogar franol (que já tenho guardado. 10 on, 10 off, 10 on)

- tpc com tamox (1-15 40mg e ir diminuindo)

 

170cm

97kg

18-20%bf

Braço 45cm

Coxa 74cm

Tórax 122cm

Cintura 105cm

 

 

A meta é chegar entre 12-15% de bf. Alguma sugestão/ dica/ ajuste?

Editado 5/11/2019 às 23:25 11/5, 2019 por Matheus Thomaz (veja o histórico de edições)

Consegui o que amigo?

Foi uma indicação da página Máfia BB, só pesquisar no insta, tem a página da Gold. Mas não sei se vou pegar essa, foi uma das dúvidas ali do post, quero ver se alguém tem outra sugestão.

Quanto tempo de aej e hiit? 

Aumentando gradativamente, tanto o tempo dos aerobs quanto a frequência. Provavelmente no final do cut estarei fazendo pelo menos 1 por dia.

10 horas atrás, Matheus Thomaz disse:

Foi uma indicação da página Máfia BB, só pesquisar no insta

tudo certo pra dar errado...

Alguma outra sugestão velho? Tô meio com o pé atrás de pegar Lander ou king e ser falsificado, a Gold Labs foi a única mais ou menos que achei, fora isso não tem mais nenhuma e ninguém com algum outro relato. Meu primo pegou esses dias uma Diana da grifo e disse que teve bons resultados, mas eu ainda prefiro ir na gold.

3 minutos atrás, Matheus Thomaz disse:

Alguma outra sugestão velho? Tô meio com o pé atrás de pegar Lander ou king e ser falsificado, a Gold Labs foi a única mais ou menos que achei, fora isso não tem mais nenhuma e ninguém com algum outro relato. Meu primo pegou esses dias uma Diana da grifo e disse que teve bons resultados, mas eu ainda prefiro ir na gold.

 

Entre os dois labs, eu prefiro muito mais lander, King Pharma eu já peguei subdosado e já li muito reclamação igual. 

Outro ponto, seu bf tá alto para usar anabolizantes. O dobro de colaterais e a metade dos resultados.

Diminuiria para 6 semanas e aumentava a dosagem para 60mg/dia.

Oxan tem uma meia vida de ~8 horas, sendo melhor dividir as doses 3x ao dia quando possível.

4 minutos atrás, Bamor disse:

 

Entre os dois labs, eu prefiro muito mais lander, King Pharma eu já peguei subdosado e já li muito reclamação igual. 

Outro ponto, seu bf tá alto para usar anabolizantes. O dobro de colaterais e a metade dos resultados.

Diminuiria para 6 semanas e aumentava a dosagem para 60mg/dia.

Oxan tem uma meia vida de ~8 horas, sendo melhor dividir as doses 3x ao dia quando possível.

 

Então cara, bf herança do começo do ano parado essa B*. Queria um ea só pra segurar a massa mesmo durante o cut, por isso nem vou jogar uma testo junto, o intuito é justamente baixar a porcaria da BF. Quanto a colaterais, nunca tive problema com isso, meu organismo sempre reagiu bem quando usei, sem oleosidade, sem espinhas, sem estresse, só um pouco de queda de cabelo com testo. A dosagem eu joguei 40/dia 7 semanas p fechar com o pote de 100cp 20mg (tomaria meio a cada 6hrs). Não descarto usar cardarine ao invés da oxandro, mas até agora não vi nenhum relato sobre.