Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Johnrocksaints

Posso treinar enquanto leio audiobook?

Posts Recomendados

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

Minha opinião: Não dá certo.
Ou você se concentra pra entender o livro, ou se concentra pra ter uma boa cadência, amplitude, contagem de repetição, descanso e etc.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
10 horas atrás, Johnrocksaints disse:

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Musculação nem a pau. Já tentei ouvir áudios mais didáticos, não da bom! 

 

Pra aeróbio é perfeito!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Escuta na hora do cardio.

Hora do treino se quer escutar alguma coisa, bota uma música. Se bem que na hora do treino focado esqueço até que escuto música

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...