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Albumina -> Antes De Durmir / Após Acordar

Por Cadu
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, eu li isso aki no forum a uns 3 meses atrás e me esqueci...

juro que procurei a manha inteira e nao achei nada no forum...

então, se eu tiver q escolher entre tomar 1 medida de albumina antes de dormir ou logo após acordar... qual seria o melhor !!??!

*PS: Tomo albumina com 250ml de leite desnatado...

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