- Idade: 22

- Altura: 1.70cm

- Peso: 71 kg

- Percentual de gordura(BF): 13%

- Tempo de treino: 2 anos

- Objetivo: Ganho de massa muscular / baixar bf

- Estrutura do ciclo:

1 - 12 Enanto de testosterona 300mg/ml - Segunda e quinta  = 600mg sem

1 - 4 Dianabol 40mg - 4comp dia

- Protetor

 Anastrozol 0.5mg DSDN

- TPC

Ainda não decidi mas provavelmente vou seguir em cruise

- Dieta:

Prot - 156g / Carb - 433g / Lip - 48g

- Suplementos:

Creatina, multivitamínico e óleo de peixe

- Duvidas:

Estou pensado em usar seringa de 3ml e agulha 25x7 para deltoides(vasto lateral tb?) e 30x7 para glúteos, é uma boa ou deveria usar outras?

Como esse vai ser o meu 1º ciclo qualquer sugestão é bem vinda, provavelmente vou iniciar o ciclo daqui a 2 ou 3 semanas

tudo certo quanto ao ciclo

capricha na dieta

1 hora atrás, amaral1056 disse:

- Duvidas:

Estou pensado em usar seringa de 3ml

ok

1 hora atrás, amaral1056 disse:

agulha 25x7 para deltoides(vasto lateral tb?)

para vastos sim, pode usar até a 30/7

para deltoide 20/0,55

1 hora atrás, amaral1056 disse:

e 30x7 para glúteos, é uma boa ou deveria usar outras?

pode usar a 25/7 tambem, mais é uma boa opção

Valeu Stein, estava bem confuso em relação as agulhas

3 horas atrás, amaral1056 disse:

- Duvidas:

Estou pensado em usar seringa de 3ml e agulha 25x7 para deltoides(vasto lateral tb?) e 30x7 para glúteos, é uma boa ou deveria usar outras?

Como esse vai ser o meu 1º ciclo qualquer sugestão é bem vinda, provavelmente vou iniciar o ciclo daqui a 2 ou 3 semanas

Indico aplicar no vasto e nos glúteos, dói menos.

E comprar tb a pomada hirudoid, para dores e/ou inflamações no músculo virgem!

Também aplicaria apenas nos vastos e nos glúteos.. No deltoide tem grandes chances de prejudicar qualquer treino de superior... Fora que iniciante tende a tremer bagarai e assim provocar um dano maior na musculatura... 

Nos vastos eu uso 25.6, bem suave. E no glúteo, por ter uma camadinha a mais de gordura, prefiro a 30.7 pra garantir. 

Para dores eu uso dipirona 500mg, só assim pra salvar o treino quando ta doendo pós aplicação. 

Editado 11/10/2019 às 18:21 10/11, 2019 por AlexandreMM89

4 horas atrás, Bamor disse:

Indico aplicar no vasto e nos glúteos, dói menos.

E comprar tb a pomada hirudoid, para dores e/ou inflamações no músculo virgem!

Vou comprar essa pomada por precaução, o melhor jeito de usar seria aplicar no locar e fazer massagem?  

3 horas atrás, AlexandreMM89 disse:

Também aplicaria apenas nos vastos e nos glúteos

Então vou fazer isso mesmo, só espero não ficar tremendo e fazer merda kkkk

Em 11/10/2019 em 19:10, amaral1056 disse:

Vou comprar essa pomada por precaução, o melhor jeito de usar seria aplicar no locar e fazer massagem?  

Então vou fazer isso mesmo, só espero não ficar tremendo e fazer merda kkkk

A tremedeira é comum pra marinheiro de primeira viagem haha mas provavelmente em poucas aplicações vocÊ não terá mais problemas com isso...

Em 11/10/2019 em 19:10, amaral1056 disse:

Vou comprar essa pomada por precaução, o melhor jeito de usar seria aplicar no locar e fazer massagem?  

Isso.

Acompanhando!

Se possível faça um relato/diário com o ciclo, estou curioso no que vai dar kkkkkk

Boa sorte e taca-lhe peso.

6 minutos atrás, Esserum disse:

Acompanhando!

Se possível faça um relato/diário com o ciclo, estou curioso no que vai dar kkkkkk

Boa sorte e taca-lhe peso.

Estava pensando em abrir um relato mesmo, assim que eu estiver com tudo em mãos vou abrir um diário e organizar melhor.