Postado 31/07/2019 às 14:46 07/31, 2019 Pessoal, em quanto tempo e possivel ver uma grande diferença em nosso shape ?
Postado 31/07/2019 às 14:57 07/31, 2019 Depende de uma série de fatores, depende do que você enxerga como diferença, tipo algumas pessoas ganham 5kg e ficam satisfeitos, outros acham pouco. Se você está começando a treinar agora em 3 meses vai ver uma diferença razoável, em 6 mais uma grande diferença e depois vai diminuindo a evolução e claro, vai depender da intensidade do seu treino, dieta. Se pegar firme com dieta e treino, 6 meses da pra ter um resultado muito bom.
Postado 31/07/2019 às 15:57 07/31, 2019 Supermoderador fichar "inchadinho" ou perder gordura, coloca uns 3 meses ai. Ficar com um corpo foda, bota muitos e muitos anos, talvez com ou sem drogas (dependendo da tua meta)
Postado 31/07/2019 às 16:45 07/31, 2019 “Ganhar um corpo”, ganhar ninguém ganha nada. Não treina e não faz dieta pra ver fio.
Postado 31/07/2019 às 17:16 07/31, 2019 mesmo com drogas, um shape massa leva anos pra construir, depois de 5 anos eu tô começando a pensar "to quase satisfeito" depois só manter
Postado 31/07/2019 às 17:29 07/31, 2019 Consegui ganhar um corpo depois que meu pai engravidou minha mãe, o resto só foi aprimorado.
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