Layne santos 0 Postado Julho 14, 2019 às 04:50 Compartilhar Postado Julho 14, 2019 às 04:50 não faço dieta pq é tudo corrido e mesmo comendo bastante não consigo comer o suficiente por falta de tempo e pra ser honesta de vontade tb, gostaria de saber o melhor hipercalorico ou o menos pior??? alguém pode me indicar pfvr? pra quem deseja ganhar peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cesar4301 42 Postado Julho 14, 2019 às 05:47 Compartilhar Postado Julho 14, 2019 às 05:47 Aquele que atenda suas necessidades, recomendo fazer um caseiro. Mas recomendo o da Growth. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Defusionx 7 Postado Julho 14, 2019 às 05:49 Compartilhar Postado Julho 14, 2019 às 05:49 O melhor hipercalorico é aquele caseiro; use a imaginação Paste de amendoim, leite, banana, etc... Eu não recomendaria comprar né, mas vai de pessoa em pessoa. Como você não tem muito tempo, vai de hipercalorico da Growth. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3012 Postado Julho 14, 2019 às 14:01 Compartilhar Postado Julho 14, 2019 às 14:01 9 horas atrás, Layne santos disse: não faço dieta ai já temos um problema, pode tomar o hipercalórico mas precisa saber das suas necessidades calóricas diárias, macronutrientes prot,carb,gord para ver se realmente vai te atender e ser necessário Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3646 Postado Julho 14, 2019 às 14:35 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 14, 2019 às 14:35 Vai ser um tiro no escuro se não tem dieta devidamente calculada. Pode ser que consuma o suficiente para ganhar musculo e gordura, por ser que consuma de mais e ganhe mais gordura que musculo. De qualquer forma, se nao pode fazer caseiro, procure o hiper que mais tenha proteinas em relação aos outros hipers (e cuidado com a "brasileirada" na embalagens, aonde colocam valores para umas doses de 200g de hiper e não por scoop) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuskr 1716 Postado Julho 15, 2019 às 01:58 Compartilhar Postado Julho 15, 2019 às 01:58 (editado) 21 horas atrás, Layne santos disse: não faço dieta pq é tudo corrido e mesmo comendo bastante não consigo comer o suficiente por falta de tempo e pra ser honesta de vontade tb, gostaria de saber o melhor hipercalorico ou o menos pior??? alguém pode me indicar pfvr? pra quem deseja ganhar peso O maior problema que eu vejo nos hipercalóricos, são os rótulos...já usei e é sempre assim: 600kcal, porém dai tem que adicionar umas 15 colheres de sopa. acho que você vai ter que pesquisar em algum site se tem algum que seja uma bomba de calorias literalmente, ou ingerir calorias desenfreadamente se você precisa ganhar peso. Por via das duvidas, esse tem um bom custo x benefício: Giant Mass 3 kg - Bodybuilders Editado Julho 15, 2019 às 02:00 por matheuskr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Julho 15, 2019 às 02:17 Compartilhar Postado Julho 15, 2019 às 02:17 Aveia , banana, Toddy , pasta de amendoim, leite em pó e clara de ovo pasteurizada. Tbm vai precisar de um liquidificador Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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