edsontz 0 Postado Março 30, 2010 às 00:07 Compartilhar Postado Março 30, 2010 às 00:07 Galera é o seguinte , eu nao to tendo tempo de pesquisar por isso recorri ao fórum (faculdade + trabalho ta me matando... o unico tempo qe sobra é pra malhar)... é o seguinte , eu vou fazer um combo com : animal pak + Whey + Albumina. tirando o animal pak qe eu sei como toma ... eu queria saber como toma a whey protein e albumina ... e tambem se voces acham melhor trocar a whey ou a albumina por alguma coisa .... por favor me ajudeeem desde ja agradeço. Abraçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maicol 3 Postado Março 30, 2010 às 00:21 Compartilhar Postado Março 30, 2010 às 00:21 tudo depende do teu objetivo brother, os suplementos somente dão um up, o que manda mesmo é a dieta, claro que se você nao tiver dieta alguma tudo o que você tomar o seu corpo vai digerir por estar deficiente de nutrientes, porem seus resultados só serão satisfatorios, só valera o custo x beneficio se você tiver uma dieta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Março 30, 2010 às 00:23 Compartilhar Postado Março 30, 2010 às 00:23 Leia as regras do forum. Locked. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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