Fui a uma festa nesse final de semana e acabei exagerando e passando dms os meus macros ( tipo uns 50 a 100g a mais) vai prejudicar alguma coisa? E acordei meio inchado, o que pode ser?

Se vc tem a semana inteira controlada de boa, não vai ser um fds que vai prejudicar. Talvez até ajude a passar qualquer vontade que tinha durante a semana e se sentir melhor

Inchado pode ser desde gases, mais bolo fecal, retenção, intolerancia (?) a alguma comida, mas sinceramente é tudo chute né. Veja se volta ao normal nos proximos dias