Quem posta na gringa

[Vecchio 4504]

Quem aqui já participou dos fóruns existentes no t-nation e no bodybuilding.com?

 

Pergunto porque experimentei e, sinceramente, não gostei.

 

Não tem nada a ver com os caras acharem que somos habitantes de um "shithole", como muitos deles rotulam nossa terra.

 

A questão maior, pelo menos que eu vi, é que o bro-science combinado com o tal do attention whore é elevado a graus absurdos.

Os diários são carregados de coisinhas "fofinhas", coisinhas engraçadinhas, questões pessoais, tretas no trabalho.

Mas a série mesmo, pra valer, é longe de ser alguma coisa pautada em um substrato mais embasado. Muito apelo ao egolifting.

 

Os debates, por exemplo, local onde poderíamos deles obter algum tipo de conclusão mais efetiva acerca de alguma tendência, descamba facilmente pra opiniões pessoais.

 

Sinceramente, o hipertrofia de uns três anos atrás, dá de 7x1. O motivo é simples: o argumento e contra-argumento, em geral, baseia-se (ou baseava-se) em âncoras como artigos, experimentos, enfim, evidências que abstraíam o debatedor, isto é, o debatedor é (ou era) um simples transportador de alguma coisa que ele(a) encontrou no PubMed, em revistas catalogadas, enfim, experimentos concretos e conclusivos. Já "na gringa", como a garotada gosta de fazer referência nos dias atuais, é tudo "eu acho, tu achas, eu xingo, tu xingas.... e todos ficamos na mesma m***rda". E o que assusta é que foi do bodybuilding.com que nasceu a dieta flexível, por exemplo, pois foi o Alan Aragon, que era um dos moderadores do bodybuilding, que criou este médod.

 

Diários como o do Rick ( @Ricardo Queiroz, "Instituto Xavier...") destroem qualquer diário deles.

Mas tudo bem, há pessoas que não precisam ser detalhistas, mas diários como o @Fefe são absurdamente motivadores e, novamente, não encontrei ninguém por lá com essa pegada.

Isto pra citar dois, pois tem muito mais gente foda por aqui.

 

Enfim, foi o que eu percebi.

 

E vocês? Qual a opinião ao passearem por lá?

[krebz 3669]

entrei uns 10 anos atras no forum do bodybuilding e anabolicminds. Mas as "dicas" se resuminam em representantes das marcas falando q os seus produtos eram os melhores e que iam fazer tudo o que eu queria....

 

Nunca mais apareci lá

[LuizLeandro 659]

Já participei do bodybuilding.com, quase que totalmente nos tópicos sobre a rotina do All Pro, e também do T-Nation, quase que totalmente brigando com os seguidores babacas do Jim Wendler (e com o próprio Wendler, o babaca-mor). Hoje só participo das comunidades do reddit, principalmente do r/bodyweightfitness e do r/weightroom. Ambas têm discussões interessantíssimas, com pouca broscience e uma comunidade ativa de competidores e praticantes extremamente fortes, com disposição para ajudar seja quem for.

Também gosto muito da r/homegym, mas lá só babo nas academias caseiras espetaculares do pessoal da gringa.

 

Dito isso, prefiro o hipertrofia.org.

[Vecchio 4504]

Fiquei impressionado principalmente quanto ao attentionwhorismo deles.

 

Os diários precisam ter desenhinhos, bichinhos, piadinhas, enfim, os caras postam durante o dia todo, mas não é vídeo de levantamento, não é alguma informação sobre refeição, com dados técnicos, etc. Ao acompanhar, eles estão postando réplicas, tréplicas, etc, sobre este ou aquele jogador de futebol americano, ou hamburguer ou bate papo fuleiro mesmo. Não é uma discussão acerca de overtraining, periodização, forma de execução deste ou aquele vídeo. Aliás, em geral, ninguém posta vídeos. Os mais tagarelas são aqueles que menos vídeos - ou nenhum vídeo - publicam.

 

E, ao dar uma googlada em fóruns de musculação por aqui, no BR, só resta o hipertrofia com coisa consistente.

 

A sensação é de estar pisando em solo sagrado.

 

E por isso é mais do que urgente a necessidade de tópicos de gente treinando na página principal do que estes de guerra química. Maior respeito por quem segue nesta direção, mas a musculação pertence a um espectro muito mais amplo do que só dúvidas acerca de agentes químicos.

 

Musculação é uma alquimia caseira. O que acharmos em nosso bro-sense que funciona... podemos testar, desde que o grau de imbecilidade esteja dentro de uma margem de aceitação.

 

Bora aquecer essa seção de diários?

 

 

[SaBiih 4000]

Uso muito o Reddit, lá tem muito conteúdo bom e pessoas prestativas

[Vecchio 4504]

5 minutos atrás, SaBiih disse:

Uso muito o Reddit, lá tem muito conteúdo bom e pessoas prestativas

 

E diário? O povo posta diários de treino ou é só discussão acerca deste ou daquele tema?

Esqueci de mencionar seu diário como exemplo de natural com treino pesado. 

Você é um novo HellGod.

1 hora atrás, LuizLeandro disse:

Já participei do bodybuilding.com, quase que totalmente nos tópicos sobre a rotina do All Pro, e também do T-Nation, quase que totalmente brigando com os seguidores babacas do Jim Wendler (e com o próprio Wendler, o babaca-mor). Hoje só participo das comunidades do reddit, principalmente do r/bodyweightfitness e do r/weightroom. Ambas têm discussões interessantíssimas, com pouca broscience e uma comunidade ativa de competidores e praticantes extremamente fortes, com disposição para ajudar seja quem for.

Também gosto muito da r/homegym, mas lá só babo nas academias caseiras espetaculares do pessoal da gringa.

 

Dito isso, prefiro o hipertrofia.org.

 

Você brigou com o próprio Wendler? Conte detalhes do babado.

 

No meu caso, eu tinha uma pergunta específica para ele. Aí os "especialistas" - que não entendem metade do que você entende - tomaram as rédeas do assunto, deturparam a pergunta e a coisa caiu no esquecimento.

 

Outra feita, um cara, com uma pergunta bem parecida com a minha, recebeu atenção "dele". Mas a pergunta era extremamente tosca. Daí eu aproveitei a pergunta pra detalhar a especificidade do meu caso. Novamente, "os especialistas" se apoderaram da pergunta e o troço degringolou.

Editado Maio 26, 2019 às 23:23 por Vecchio

[LuizLeandro 659]

3 horas atrás, Vecchio disse:

Bora aquecer essa seção de diários?

 

Ando sumido de lá por pura preguiça, mas sigo lendo alguns diários.

 

2 horas atrás, Vecchio disse:

Você brigou com o próprio Wendler? Conte detalhes do babado.

 

Em resumo, ele diz uma coisa no livro Beyond 531 mas depois diz que não diz. Minha pergunta era se seria possível fazer joker sets + FSL no mesmo dia. Os seguidores disseram que não, aí eu disse que no livro, na página 33, ele diz que pode. Aí o próprio Wendler, muito agressivamente, disse que não, que nunca disse isso, que era possível usar joker sets e FSL no mesmo programa, mas não no mesmo dia de treino. Aí eu apontei que na página citada ele diz com todas as letras "This is how you would break up your training day", seguido de um exemplo com joker sets + FSL. Aí o seguidores dele já me acusaram de não saber ler.

[SaBiih 4000]

11 horas atrás, Vecchio disse:

 

E diário? O povo posta diários de treino ou é só discussão acerca deste ou daquele tema?

Esqueci de mencionar seu diário como exemplo de natural com treino pesado. 

Você é um novo HellGod.

 

 

Na verdade só acompanho temas aleatórios, a maioria envolvendo periodizações de treino.

Nahh, meu objetivo não é puramente powerlifting igual o HellGod. Acredito que vai demorar muuuuuito para alcançar as cargas dele.

[Fefe 5820]

Há muitos anos atrás eu usava o bodybuilding.com, mas desisti, pq não me acrescentava quase nada.

Na real, sou mais o hipertrofia, mas tinha um site gringo que não me lembro o nome, mas morreu, que eu curtia os debates e a informação.

 

 

[Stein 5960]

vou dar mais uma dica do que rola por lá.

protocolos mentirosos ao extremo.
aonde as pessoas mentem (mais mentem muito) usar doses baixíssimas e terem resultados excepcionais, dizendo treinar melhor, ou se alimentar melhor.
 

não dá pra confiar em nada..

hipertrofia é um forum muito melhor, sem nem comparação.