Postado 12/05/2019 às 12:32 05/12, 2019 Comecei a uns 3 meses, emagreci bastante, mas a gordura na cintura ainda tá um pouco alta. Durante essees 3 meses, fazia barra fixa, abdominais normais, e aqueles com elevação das pernas deitado de costas, mas não fazia a oblíquos. Será que uma falta de treino nessa musculatura dificulta mais a queima de gordura, ou eu ainda preciso continuar queimando mais gordura?
Postado 12/05/2019 às 13:14 05/12, 2019 42 minutos atrás, sarcofagobra disse: Comecei a uns 3 meses, emagreci bastante, mas a gordura na cintura ainda tá um pouco alta. Durante essees 3 meses, fazia barra fixa, abdominais normais, e aqueles com elevação das pernas deitado de costas, mas não fazia a oblíquos. Será que uma falta de treino nessa musculatura dificulta mais a queima de gordura, ou eu ainda preciso continuar queimando mais gordura? Olha, o que vai "queimar" sua banha é dieta... Esquece isso de exercício localizado pra "queimar" a gordura daquele local. Editado 12/05/2019 às 13:14 05/12, 2019 por Willian Brener
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