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Ex. Abdominal Oblíquo ajuda no culote?

Por sarcofagobra
Em Treinamento

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Postado

Comecei a uns 3 meses, emagreci bastante, mas a gordura na cintura ainda tá um pouco alta.

Durante essees 3 meses, fazia barra fixa, abdominais normais, e aqueles com elevação das pernas deitado de costas, mas não fazia a oblíquos.

Será que uma falta de treino nessa musculatura dificulta mais a queima de gordura, ou eu ainda preciso continuar queimando mais gordura?

Postado
42 minutos atrás, sarcofagobra disse:

Comecei a uns 3 meses, emagreci bastante, mas a gordura na cintura ainda tá um pouco alta.

Durante essees 3 meses, fazia barra fixa, abdominais normais, e aqueles com elevação das pernas deitado de costas, mas não fazia a oblíquos.

Será que uma falta de treino nessa musculatura dificulta mais a queima de gordura, ou eu ainda preciso continuar queimando mais gordura?

Olha, o que vai "queimar" sua banha é dieta... Esquece isso de exercício localizado pra "queimar" a gordura daquele local.

Editado por Willian Brener

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