Lukaum Postado Março 27, 2010 às 16:38 Postado Março 27, 2010 às 16:38 Bom galera, sempre tive essa curiosidade, na academia onde treino existem diferentes mesas de supino inclinado, umas mais horizontal, outras mais vertical, será q algm saberia me dizer a diferença entre elas? Agradeço desde já.
rodts Postado Março 27, 2010 às 16:40 Postado Março 27, 2010 às 16:40 Quanto mais inclinado mais foca no peitoral superior. Quanto mais horizontal mais foca no peitoral médio. Simples assim.
sum41_ Postado Março 27, 2010 às 16:47 Postado Março 27, 2010 às 16:47 tem o declinado tambem que é pra parte inferior do peitoral
craw69 Postado Março 27, 2010 às 17:18 Postado Março 27, 2010 às 17:18 Quanto mais inclinado mais foca no peitoral superior. Quanto mais horizontal mais foca no peitoral médio. Simples assim. Vale citar tambem que quanto mais inclinado, maior ativacao de ombros. Abracos
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora