Lukaum Postado Março 27, 2010 às 16:38 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 16:38 Bom galera, sempre tive essa curiosidade, na academia onde treino existem diferentes mesas de supino inclinado, umas mais horizontal, outras mais vertical, será q algm saberia me dizer a diferença entre elas? Agradeço desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts Postado Março 27, 2010 às 16:40 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 16:40 Quanto mais inclinado mais foca no peitoral superior. Quanto mais horizontal mais foca no peitoral médio. Simples assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ Postado Março 27, 2010 às 16:47 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 16:47 tem o declinado tambem que é pra parte inferior do peitoral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Março 27, 2010 às 17:18 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 17:18 Quanto mais inclinado mais foca no peitoral superior. Quanto mais horizontal mais foca no peitoral médio. Simples assim. Vale citar tambem que quanto mais inclinado, maior ativacao de ombros. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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