Vocês também piram quando calculam errado na hora de fazer o pedido e a suplementação acaba antes de esperado?

Quatro dias sem suplementar com o básico (Albumina e Whey), tô mandando o dobro de frango, leite e ovo pra dentro pra compensar, mesmo sabendo que não são as proteínas adequadas para o horário adequado.

Menos mal que meu pote de BCAA ainda tá pela metade e eu decidi dobrar a quantidade no pré e pós pra evitar catabolizar.

Depender dos correios é foda.

Só pra desabafar.

Sempre acontece comigo mas é bom pra aprender a dar mais valor pra comida e perder um pouco do vicio em ficar necessitado de pós.

Sempre acontece comigo[2] e suple vicia demais, desanima treinar sem tomar nada ...

Que foda chefe... ficar 4 dias sem tomar shake pós-treino deve ser o fim do mundo. Nem consigo me imaginar passando tamanha necessidade.

Abraços.

Como se todo mundo que cresce (e cresceu no passado) precisasse de shake pos treino. Suplemento pra mim é suplemento. Se tiver, ótimo, se não tiver é ovo, frango, carne e batata. Não vamos deixar de crescer por ter parado o suplemento por uma semana.

Em tempo: alguém aqui já testou ficar sem mandar whey? Dúvido que se cresça mais com whey do que com o ovo e com o frango.

Como se todo mundo que cresce (e cresceu no passado) precisasse de shake pos treino. Suplemento pra mim é suplemento. Se tiver, ótimo, se não tiver é ovo, frango, carne e batata. Não vamos deixar de crescer por ter parado o suplemento por uma semana.

Em tempo: alguém aqui já testou ficar sem mandar whey? Dúvido que se cresça mais com whey do que com o ovo e com o frango.

7 Primeiros meses de treino, sem whey, sem shake pós treino, sem suplmento nenhum, cresci normal (tudo bem q era começo, não tem como não ganhar bem)

Abraços.

Que foda chefe... ficar 4 dias sem tomar shake pós-treino deve ser o fim do mundo. Nem consigo me imaginar passando tamanha necessidade.

Abraços.

Pois é cara, é osso. O pior é que os correios têm até Segunda pra entregar, mas eu tenho certeza que eles vão atrasar denovo.

@tópico:

Cada um com uma cabeça, mas eu prefiro acordar cedo e só mandar bala em 3 scoops de albumina com leite do que tacar 6 ovos pra cozinhar e fritar um frango. Ainda mais pra quem tem a vida corrida.

Eu prefiro deixar o ovo e o frango pronto no outro dia e comer de manhã.

Ou... bater no liquidificador.

AEHOIEAHIE D:

aff q neura hein bixo...relaxa e kika

Rola uns dias sem suplementos mesmo, sempre acontece.

Mas como a galera ja disse, com o tempo tu já aprender a calcular quando precisa encomendar.

ps.: Acredito que seja bastante psicoligico também, achar que não vai crescer sem suplementar.

Tem um maluco na minha sala na faculdade que é grande dai eu fui puxar assunto de suplementação e ele disse que nunca tomou nenhum suplemento e que só comia direito e malha há 4 anos.

Abraços!

Raul

kkk isso aconteçe direto comigo é foda uma pela grana tambem tem dia que e um mes sem whey 2 etc é tenso ai o esquema e se vira nos 30 com os alimento

É isso aí. Pedroviski que o diga (na linha NO SUPLEMENT).

Eu tomo whey, eu tomo albumina, eu tomo BCAA, Glutamina, VIT C, etc. Mas todos estão acabando e eu vou continuar comprando apenas o WHEY e a ALBUMINA. O resto não. E estes dois vou continuar comprando apenas pela praticidade. E se algum dia eu ficar sem, dane-se. Os exercícios multiarticulados, o descanso, o frango e o ovo vão fazer a parte deles. O resto é resto.

Meu hipercalórico acabou, aqui nao vende albumina salto's e eu torrei o saldo do meu cartao de credito ^^

Que foda chefe... ficar 4 dias sem tomar shake pós-treino deve ser o fim do mundo. Nem consigo me imaginar passando tamanha necessidade.

Abraços.

Ironico...?

auhaaHUAhuaHUAuhahuAUHa

gostei

é ainda bem que comigo nunca aconteceu, mas as vezes é bom mesmo dar mais valor a alimentação mesmo

pedroviski ironia mode: ON