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[1º ciclo orais] - Oxandrolona + Turinabol


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Idade: 29 anos

Altura: 172 cm

Peso:

  • Durante ciclo – 73.8 kg – 78.1 Kg;
  • Após TPC – 76.1 Kg;

Gordura: 18% - 16%

2 anos de treino

Objectivo: clean bulking;

Treino: ABC2x (descanso ao domingo)

Dieta

·         3120 Kcal; (Passei para 2840 Kcal);

·         250g Proteína;

·         350g Hidratos de Carbono (Passei para 280 g);

·         80 g Gordura;

Diminui no fim da terceira semana os hidratos de carbono, estava com alguma retenção;

 

Suplementação:

·         40g Whey pós treino + 120g banana madura;

·         10 g de Creatina;

·         8 g (BCAA 8:1:1) e Maltodextrina intra-treino;

·         1000 ui Vit D;

Ciclo:

1º Semana - 30 mg oxandrolona + 30 mg turinabol;

2º Semana - 40 mg oxandrolona + 40 mg turinabol;

3º Semana – 60 mg oxandrolona + 50 mg turinabol;

4º Semana – 60 mg oxandrolona + 50 mg turinabol;

 

TPC:

1-2 – 50mg Dufine (citrato de clomifeno);

Não ia usar tamoxifeno (pensava não ser necessário devido ao tempo de ciclo) mas acabei por incluir 20 mg/dia a meio da primeira semana de TPC

 

Relato:

 

1º Semana

·         Um pouco de ansiedade e mudanças de temperatura;

·         Aumento da fome e sede;

·         Músculos auxiliares doridos;

·         Aumento muito ligeiro de força no treino;

·         Bom pump;

2º Semana

·         Um pouco de ansiedade;

·         Bom pump;

3º Semana

·         Sensação de bem-estar geral;

·         Muito pump e muita dor nos músculos auxiliares (principalmente ombros);

·         Alguma retenção (baixei as calorias a meio da terceira semana em forma de carbohidratos);

4º Semana

·         Aumento da força e foco;

·         Bom pump;

·         Algumas irritabilidade.

 

 

Análises antes do ciclo:

 

14/04/2018 – Únicas análises hormonais que tenho em minha posse (nunca tinha feito nenhum ciclo na vida);

14/01/2019 – Análises gerais e hepáticas pré-ciclo;

Final da TPC –  Análises gerais e hepáticas + Testosterona Geral + LH + FSH (apenas devo fazer estas devido ao elevado preço praticado em Portugal).

 

Parâmetros

14/04/2018

14/01/2019

Fim de Março

Referência

Colesterol Total

132

129

 105

<200

Colesterol HDL

45

40

 37

>55

Colesterol LDL

78

---

 ---

<130

Triglicerídeos

43

54

 40

<150

TGO

31

24

 37

5 – 34

TGP

47

29

 36

0 – 55

GGT

19

20

 10

12 – 64

CPK

---

612

 ---

30 – 200

Ureia

42

42

 ---

19 – 44

Creatinina

0.8

0.8

 0.7

0.7 – 1.3

Acido Úrico

---

3.7

 4.7

3.5 – 7.2

Prolactina

9.19

---

 ---

3.46 – 19.40

LH

2.15

---

 

0.57 – 12.07

FSH

2.53

---

 

0.95 – 11.95

Estradiol

26

---

 ---

11 – 44

Testosterona Geral

1072.2

---

 

142.4 – 923.1

Testosterona Livre

37.76

---

 ---

1.00 – 28.21

 

TPC já terminada.

Quando realizar as análises pós-TPC disponibilizo aqui no relato.

 

05/04/2019 - Exames gerais adicionados;

Editado por cenas13
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Em 24/03/2019 em 00:05, Guilhermeaka disse:

Tem fotos do antes/depois ?

 

Não tenho, erro meu. Num próximo ciclo acompanho com fotos.

 

Mas resumidamente:

- Ciclos com ganhos pequenos e quase sem colaterais (no meu caso);

- Rapida recuperação do eixo HPT

 

Após tpc:

- Mais 2 quilos de massa muscular;

- Menos 1 quilo de gordura.

 

Na minha opinião só vale mesmo a pena se tiver muito medo de agulhas kkkkk mas valeu pela experiência com orais. 

 

Quanto ao fígado não fiz analises intra-ciclo, farei brevemente pois já terminei a TPC (a postar futuramente).

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