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Garoto E Garota Fitness 2010

Por Orgun
Em Musculação em geral

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Postado

KKKKKKKKKKKKKK

Pego mais peso que ele na remada baixa :rolleyes:

12 placas=15 repetições

MAS como ele disse,é modelo não pode ser muito forte...Eles precisam ter todos as medidas bem parecidas,assim como as mulheres.

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

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