Salve galera, eu dei uma pesquisada antes de vir postar e cheguei até a estruturar, mas tenho algumas dúvidas com relação ao tempo de duração do ciclo, das drogas e se é possível fazer Bulking (com anabols) + TPC + Cutting (com anabols) e, se for possível... Como que eu estruturaria esse plano todo...

BF: 11%;

Peso: 86kg;

Altura: 1,72;

Tempo de treino: 5 anos;

Esse será o terceiro ciclo;

Suplementação:

Multivitamínico 

BCAA

Creatina

Omega 3

Preparo: 

15 dias: 800mg silimarina TSD 

Dieta: GCD → 3g prot / 3,5g carb / 1g fat - Total: 2800 (Arredondado)

Protocolo Bulking (3 meses):

1/12 Enantato de Testosterona 500mg/semana (2x 250mg)

1/11 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana (2x 200mg)

1/5 Diana 50 mg dia (Kickstart)

1-24 Anastrozol 0,5mg DSDN

Dieta: 700kcal acima do GCD → 3g prot / 5g carb / 1g fat - Total 3500kcal (Arredondado)

Consolidação (1 mês):

12-16 - Enantato de Testosterona 200mg/semana (2x 100mg)

12-16 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg)

12-16 - Anastrozol 0,5mg DSDN

Dieta: GCD → 3g prot / 3,5g carb / 1g fat - Total: (?)

Protocolo Cutting (2 meses):

16-24 Enantato de Testosterona 320/semana (2x 160mg)

16-24 Acetato de Trembolona 300mg/semana (1x 300mg)

16-22 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg) (?)

16-24 - Undecilato de Boldenona 480mg (2x 240mg) 

20-24 - Undecilato de Boldenona 600mg (2x 300mg) 

16-24 - Oxandrolona 20mg TSD

16-24 Anastrozol 0,5mg DSDN

Dieta: 500 abaixo do GCD, 2,5g prot / 0,5g carb / 2g fat - Total: (?)

Fase final - Pré TPC (5 semanas - 35 dias):

25-27 - Oxandrolona 60mg TSD (3 semanas, 21 dias de duração)

29-30 - Oxandrolona 80mg TSD (2 semanas, 14 dias de duração)

TPC

Início 35 dias após a última aplicação de Enantato

1 aplicação HCG 5000ui

1-6 - Tamoxifeno 60mg TSD

1-6 - Vitamina E 1000mg TSD

1-6 - Vitamina D 10.000ui TSD

Aberto a críticas construtivas, grato!!

Editado 27/02/2019 às 22:14 02/27, 2019 por Kaposka123

11 horas atrás, Kaposka123 disse:

Vi alguns protocolos que usam anastrozol 0,5 dsdn pra controlar estradiol, devo colocar também?!

sim.

11 horas atrás, Kaposka123 disse:

Salve galera, eu dei uma pesquisada antes de vir postar e cheguei até a estruturar, mas tenho algumas dúvidas com relação ao tempo de duração do ciclo, das drogas e se é possível fazer Bulking (com anabols) + TPC + Cutting (com anabols) e, se for possível... Como que eu estruturaria esse plano todo...

BF: 11%;

Peso: 86kg;

Altura: 1,72;

Tempo de treino: 5 anos;

Esse será o terceiro ciclo;

Protocolo Bulking:

1/12 Enantato testosterona 500mg/semana (2x 250mg),

1/10 Decanoato nandrolona 400mg/semana (2x 200mg),

1/5 Diana 50 mg dia (Kickstart)

Obs: Vi alguns protocolos que usam anastrozol 0,5 dsdn pra controlar estradiol, devo colocar também?!

TPC:

Início 30 dias após a última aplicação de testo

2 semanas 40mg tamox + 4 semanas 20mg tamox 

Vit E

Protocolo Cutting (?) 

Aberto a críticas construtivas, grato!!

@Stein dá uma luz aqui fazendo favor! Hahaha

Adcionaria vitamina D 10.000ui na tpc.

Se quer fazer um cutting também estende logo para um ciclo mais longo coisa de 20 semanas por ai, e então você faz essa periodização de bulking e cutting. Eu faria pelomenos 6 meses dividido em 3 meses de off,1 de manutenção e 2 para cutting.

1 hora atrás, nyckojames disse:

Adcionaria vitamina D 10.000ui na tpc.

Se quer fazer um cutting também estende logo para um ciclo mais longo coisa de 20 semanas por ai, e então você faz essa periodização de bulking e cutting. Eu faria pelomenos 6 meses dividido em 3 meses de off,1 de manutenção e 2 para cutting.

Vou seguir a instrução da vit D!

E nesse caso, eu tenho uma caralhada de dúvida... 

Eu faço: 

1/12 Enantato testosterona 500mg/semana (2x 250mg),

1/10 Decanoato nandrolona 400mg/semana (2x 200mg),

1/5 Diana 50 mg dia (Kickstart)

1ª Dúvida: 1 mês off (nesse mês eu não uso literalmente NADA? Nem as parada da tpc?)

8 semanas de cutting 

2ª Dúvida: Teria algum problema eu trocar as drogas quando for realizar o cutting? 

Pelo o que eu pesquisei, em cutting usam: 

Testo, bolde e stano.... 

3ª Dúvida: Eu também tenho dúvida se no lugar da stano seria mais interessante colocar masteron ou oxandrolona 

4ª Dúvida: Seria interessante usar algum hepatoprotetor durante todo o ciclo visto que seria estendido pra 20 semanas? E já que será estendido, além da vit. D, eu devo adicionar mais algo na TPC? 

Obrigado!

8 minutos atrás, Kaposka123 disse:

Vou seguir a instrução da vit D!

E nesse caso, eu tenho uma caralhada de dúvida... 

Eu faço: 

1/12 Enantato testosterona 500mg/semana (2x 250mg),

1/10 Decanoato nandrolona 400mg/semana (2x 200mg),

1/5 Diana 50 mg dia (Kickstart)

1ª Dúvida: 1 mês off (nesse mês eu não uso literalmente NADA? Nem as parada da tpc?)

8 semanas de cutting 

2ª Dúvida: Teria algum problema eu trocar as drogas quando for realizar o cutting? 

Pelo o que eu pesquisei, em cutting usam: 

Testo, bolde e stano.... 

3ª Dúvida: Eu também tenho dúvida se no lugar da stano seria mais interessante colocar masteron ou oxandrolona 

4ª Dúvida: Seria interessante usar algum hepatoprotetor durante todo o ciclo visto que seria estendido pra 20 semanas? E já que será estendido, além da vit. D, eu devo adicionar mais algo na TPC? 

Obrigado!

1 mês de off? Citei 3 meses de off/bulking e não,não terá tpc nesse momento, só no fim do protocolo.

Não tem problema, como também seria o mais viavel a se fazer, troca por drogas com potencial de corte e de queima de gordura.Bold e oxan/stano seria bom porém stano zoa as articulações e nesse caso seria viavel manter low dose de deca para manter suas articulações 90% ok.

Se você tem bala na agulha $$ vai de masteron ou oxan.

Protatero hepático você toma antes de começa a toma a diana, e após. E mantenha-se bem hidratado, recomendo usa vit. E 1000ui também.

Depois desse ciclo todo você tem 2 opções entra em cruise e manter seus ganhos, fazer tpc e perder tudo ao longo do tempo.

26 minutos atrás, nyckojames disse:

1 mês de off? Citei 3 meses de off/bulking e não,não terá tpc nesse momento, só no fim do protocolo.

Não tem problema, como também seria o mais viavel a se fazer, troca por drogas com potencial de corte e de queima de gordura.Bold e oxan/stano seria bom porém stano zoa as articulações e nesse caso seria viavel manter low dose de deca para manter suas articulações 90% ok.

Se você tem bala na agulha $$ vai de masteron ou oxan.

Protatero hepático você toma antes de começa a toma a diana, e após. E mantenha-se bem hidratado, recomendo usa vit. E 1000ui também.

Depois desse ciclo todo você tem 2 opções entra em cruise e manter seus ganhos, fazer tpc e perder tudo ao longo do tempo.

"1 mês off" eu me referi a 1 mes sem usar nada hahaha, o termo não foi o mais adequado não.

"Low dose de deca" poderia ser assim?

1/10 Decanoato nandrolona 400mg/semana (2x 200mg),

12-20 200mg/semana

E qual protetor hepático voce indica? E por quanto tempo?

A Vit.E já está no protocolo de tpc

Editado 25/02/2019 às 14:33 02/25, 2019 por Kaposka123

21 horas atrás, Kaposka123 disse:

"1 mês off" eu me referi a 1 mes sem usar nada hahaha, o termo não foi o mais adequado não.

"Low dose de deca" poderia ser assim?

1/10 Decanoato nandrolona 400mg/semana (2x 200mg),

12-20 200mg/semana

E qual protetor hepático voce indica? E por quanto tempo?

A Vit.E já está no protocolo de tpc

Não entendi o porque de 1 mês puro, fala um mês puro entre o ciclo de off e o de cutting? Se for isso eu não recomendo, seu corpo ainda vai ter drogas então será o mesmo que nada e vc só estaria perdendo tempo,dinheiro e saúde. Faz logo as 20 semanas direto. E estude fazer um blast and cruise, seria mais viável que fazer tpc e perder maioria do que ganhou. Caso faça tpc cogite o uso de hcg(Porém consulte alguém mais apropriado, nunca ministrei uso de hcg).

Sim as 200mg pode se manter até o fim. Na verdade  100mg já seria o suficiente para manter suas articulações ok.

Agora, nyckojames disse:

Não entendi o porque de 1 mês puro, fala um mês puro entre o ciclo de off e o de cutting? Se for isso eu não recomendo, seu corpo ainda vai ter drogas então será o mesmo que nada e vc só estaria perdendo tempo,dinheiro e saúde. Faz logo as 20 semanas direto. E estude fazer um blast and cruise, seria mais viável que fazer tpc e perder maioria do que ganhou. Caso faça tpc cogite o uso de hcg(Porém consulte alguém mais apropriado, nunca ministrei uso de hcg).

Sim as 200mg pode se manter até o fim. Na verdade  100mg já seria o suficiente para manter suas articulações ok.

Eu gosto de usa silimarina uso por uns 15 dias antes de iniciar com a diana.

14 horas atrás, nyckojames disse:

Não entendi o porque de 1 mês puro, fala um mês puro entre o ciclo de off e o de cutting? Se for isso eu não recomendo, seu corpo ainda vai ter drogas então será o mesmo que nada e vc só estaria perdendo tempo,dinheiro e saúde. Faz logo as 20 semanas direto. E estude fazer um blast and cruise, seria mais viável que fazer tpc e perder maioria do que ganhou. Caso faça tpc cogite o uso de hcg(Porém consulte alguém mais apropriado, nunca ministrei uso de hcg).

Sim as 200mg pode se manter até o fim. Na verdade  100mg já seria o suficiente para manter suas articulações ok.

Eu gosto de usa silimarina uso por uns 15 dias antes de iniciar com a diana.

Fala bro!! Eu to estudando tudo que voce fala, tá ajudando demais!

Reestruturei o tópico, dá uma olhada se possível... Por sinal, tenho mais umas duvidas com relação a tudo hahaha

1ª Eu mantenho o Enantato no cutting ou troca a testo? E se sim, seria mais viavel mandar trembo? 

2ª: A dosagem da bolde  480mg as 8 semanas está boa?

3ª Eu li que é indicado parar a deca cerca de duas semanas antes da testo, por isso vai até a semana 22, que voce acha disso?

4ª Estudei sobre a tpc, to pensando em jogar Ioimbina também, cerca de 15mg

6ª Estudei também sobre oxandrolona e masteron e tô na dúvida de qual mandar... É também o motivo de eu ter perguntado da trembo na 1ª dúvida, estava cogitando usar trembo + masteron ou oxan

6ª Quais suplementos devo usar durante o ciclo? Além de multivitaminico?

Agradeço a atenção!

Editado 27/02/2019 às 02:22 02/27, 2019 por Kaposka123

Em 24/02/2019 em 21:03, Kaposka123 disse:

Protocolo Cutting (2 meses):

16-24 Enantato de Testosterona 320/semana (2x 160mg) (?)

16-22 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg) (?)

16-24 - Undecilato de Boldenona 480mg (2x 240mg) (?)

16-24 Anastrozol 0,5mg DSDN

Dieta: 500 abaixo do GCD, 2,5g prot / 0,5g carb / 2g fat - Total: (?)

Fase final - Pré TPC (5 semanas - 35 dias):

25-27 - Oxandrolona 60mg TSD (3 semanas, 21 dias de duração)

29-30 - Oxandrolona 80mg TSD (2 semanas, 14 dias de duração)

Estenda a boldenona até o fuim do cutting.

9 horas atrás, Kaposka123 disse:

Fala bro!! Eu to estudando tudo que voce fala, tá ajudando demais!

Reestruturei o tópico, dá uma olhada se possível... Por sinal, tenho mais umas duvidas com relação a tudo hahaha

1ª Eu mantenho o Enantato no cutting ou troca a testo? E se sim, seria mais viavel mandar trembo? 

2ª: A dosagem da bolde  480mg as 8 semanas está boa?

3ª Eu li que é indicado parar a deca cerca de duas semanas antes da testo, por isso vai até a semana 22, que voce acha disso?

4ª Estudei sobre a tpc, to pensando em jogar Ioimbina também, cerca de 15mg

6ª Estudei também sobre oxandrolona e masteron e tô na dúvida de qual mandar... É também o motivo de eu ter perguntado da trembo na 1ª dúvida, estava cogitando usar trembo + masteron ou oxan

6ª Quais suplementos devo usar durante o ciclo? Além de multivitaminico?

Agradeço a atenção!

Acabei n respondendo sua ultima pergunta, mais gosto de usa Omega 3(vai ajuda muito com o colasterol zuado pelas drogas.), multivitaminico e creatina.

6 horas atrás, nyckojames disse:

Estenda a boldenona até o fuim do cutting.

Acabei n respondendo sua ultima pergunta, mais gosto de usa Omega 3(vai ajuda muito com o colasterol zuado pelas drogas.), multivitaminico e creatina.

Na vdd tu respondeu só a da bolde kkkkkk e a do suple... A da trembo, ioimbina, deca, masteron e oxan nao 

E vou estender a bolde sim, tks!

50 minutos atrás, Kaposka123 disse:

Na vdd tu respondeu só a da bolde kkkkkk e a do suple... A da trembo, ioimbina, deca, masteron e oxan nao 

E vou estender a bolde sim, tks!

Tava no trabalho haha, enfim cara para cutting você poderia usa só testo e bold, talvez adciona uma oxan ou uma trembo que cairia bem.

Masteron acaba saindo mt caro a n ser que vc tenha dinheiro de sobra se tiver pau na máquina.

Mas se for estender a bold até o cutting então acrescenta uma trembo, vai ficar foda.

Editado 27/02/2019 às 18:53 02/27, 2019 por nyckojames

29 minutos atrás, nyckojames disse:

Tava no trabalho haha, enfim cara para cutting você poderia usa só testo e bold, talvez adciona uma oxan ou uma trembo que cairia bem.

Masteron acaba saindo mt caro a n ser que vc tenha dinheiro de sobra se tiver pau na máquina.

Mas se for estender a bold até o cutting então acrescenta uma trembo, vai ficar foda.

Sem problema mano!

As 2 últimas duvidas real mesmo hahaha

É se a testo mantém o enantato mesmo ou troca?

E se é pra manter a deca no cutting mesmo adicionando a bolde, trembo e oxan?

Pelo jeito ficará assim:

Protocolo Cutting (2 meses):

16-24 Enantato de Testosterona 320/semana (2x 160mg) 

16-22 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg) (?)

16-24 - Undecilato de Boldenona 480mg/semana (2x 240mg) 

20-24 - Undecilato de Boldenona 600mg/semana (2x 300mg) 

16-24 - Acetato Trembo 100mg/semana

16-24 - Anastrozol 0,5mg DSDN

16-24 - Oxandrolona 20mg TSD

Dieta: 500 abaixo do GCD, 2,5g prot / 0,5g carb / 2g fat - Total: (?)

Fase final - Pré TPC (5 semanas - 35 dias):

25-27 - Oxandrolona 60mg TSD (3 semanas, 21 dias de duração)

29-30 - Oxandrolona 80mg TSD (2 semanas, 14 dias de duração)

1 hora atrás, Kaposka123 disse:

Sem problema mano!

As 2 últimas duvidas real mesmo hahaha

É se a testo mantém o enantato mesmo ou troca?

E se é pra manter a deca no cutting mesmo adicionando a bolde, trembo e oxan?

Pelo jeito ficará assim:

Protocolo Cutting (2 meses):

16-24 Enantato de Testosterona 320/semana (2x 160mg) 

16-22 Decanoato de Nandrolona 100mg/semana (1x 100mg) (?)

16-24 - Undecilato de Boldenona 480mg/semana (2x 240mg) 

20-24 - Undecilato de Boldenona 600mg/semana (2x 300mg) 

16-24 - Acetato Trembo 100mg/semana

16-24 - Anastrozol 0,5mg DSDN

16-24 - Oxandrolona 20mg TSD

Dieta: 500 abaixo do GCD, 2,5g prot / 0,5g carb / 2g fat - Total: (?)

Fase final - Pré TPC (5 semanas - 35 dias):

25-27 - Oxandrolona 60mg TSD (3 semanas, 21 dias de duração)

29-30 - Oxandrolona 80mg TSD (2 semanas, 14 dias de duração)

somente 100mg de trembo? muito pouco faria no minimo com 300mg/week