Barão Leoncio 0 Postado Março 26, 2010 às 04:56 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 04:56 Fala galera. estou prestes a tomar o lipo 6 black e surgiu uma dúvida... o que é mais eficaz? aerobico em jejum ou aerobico depois do treino? o que vocês me aconselham? objetivo: baixar o bf e perder a barriguinha lembrando que aerobicos depois do treino 3x por semana e o em jejum seria todos os dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Março 26, 2010 às 12:42 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 12:42 O mais usado e que tem dado mais resultado sao os AEJ mano se eu fosse vc nao faria os todos os dias nao, iria aumentando o tempo e a frequencia na semana tipo 3 vzs na semana 20 minutos e aumentando ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wizard 1 Postado Março 26, 2010 às 14:51 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 14:51 só não esquece de tomar o lipo6 meia hora antes de se alimentar. faz o aerobico dpois do treino e boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barão Leoncio 0 Postado Março 27, 2010 às 21:50 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 21:50 O mais usado e que tem dado mais resultado sao os AEJ mano se eu fosse vc nao faria os todos os dias nao, iria aumentando o tempo e a frequencia na semana tipo 3 vzs na semana 20 minutos e aumentando ! devo tomar o lipo antes ou depois do aerobico em jejum? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Março 28, 2010 às 15:42 Compartilhar Postado Março 28, 2010 às 15:42 devo tomar o lipo antes ou depois do aerobico em jejum? vlw Antes. Mas Lipo 6 Black tem bastante estimulantes e substancias um pouco mais pesadas, usar ele em total jejum pode ser bem complicado pra alguns. Nao sei se compensa arriscar. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dufiligoi 0 Postado Março 31, 2010 às 03:31 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 03:31 To tomando o lipo black, eu tomo ele após o cafe da manha por volta das 08h30, ai vou treinar 09h00............e dps a tarde tomo em torno de 17h00, 2 capsulas po vez, o resultado eh inacreditável aconselho tomar pra perda de gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo002 0 Postado Março 31, 2010 às 15:07 Compartilhar Postado Março 31, 2010 às 15:07 (editado) Sem nenhum estimulante fazer aeróbicos em jejum já da aquela tonteira, imagina com estimulante, vc vai correr além do seu limite, eu não arriscaria desmaiar na academia. Editado Março 31, 2010 às 15:08 por hugo002 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phlopesjf 2 Postado Abril 1, 2010 às 06:27 Compartilhar Postado Abril 1, 2010 às 06:27 em jejum, por experiencia propria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Abril 1, 2010 às 06:46 Compartilhar Postado Abril 1, 2010 às 06:46 ja tomei em jejum.. vc fica arrotando só cloro de piscina kkk.. mas depois de 2 semanas fez mal pro meu estomago. Então eu tomaria depois de comer alguma coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Umbigo 0 Postado Maio 4, 2010 às 11:46 Compartilhar Postado Maio 4, 2010 às 11:46 Fazer aeróbico em Jejum não é bom, estou tomando o Lipo 6 Black, além de perder massa magra deu uma gastura que quase vomito, estou deichando para fazer os Aeróbicos depois do treino a noite. Estou tendo bons resultados com o Black. Outra coisa, é muito bom tomar um chá de "Boldo", não sei se onde vocês moram tem, mais faz muito bem ao fígado. Obrigado e espero ter ajudado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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