Oi pessoal,

Acompanho o forum e o site há um tempinho, mas começei essa semana a usar o ECA... Aprendi d+ com as mensagens daqui e outros foruns e sites mas ainda me restaram algumas dúvidas.

Estou tomando há 4 dias Marax + Cafeina + Aspirina, além disso estou também tomando 2x por dia sibutramina p/ diminuir o apetite.

Não senti absolutamente nenhum colateral do ECA como escutei... Tomo 2 comprimidos por dia. Hoje tomei 3 porque não tava mais sentindo o efeito do 1o dia.

Tenho 21 anos, 1,70m, 68Kg

Sempre fiz aerobicos, e como corro tá tudo ok com o coração.

Minha dieta tá bem restrita de carboidratos. Só pela manha!!! Na janta to tomando albumina + leite desnatado e toddy light.

Hoje senti um pouco a falta de carbos, mas sigo firme e forte na dieta.

Quero perder aprox. 10Kg p/ voltar para as séries de musculação (Enfase no abdomen!!!)

No 1o dia de ECA senti uma diferença GIGANTE quanto a sudorese. Estava literalmente pingando durante os 90min de transport!!! Não tive sono nenhum. Mas no 2o dia já não senti mais o pique do 1o dia. Será que como tenho o condicionamento bom dá p/ aumentar a dose? Seguir tomando 75mg de efedrina/ dia?

Outra dúvida que tenho é se faço o ciclo por 1 semana. Paro, faço outro ciclinho com Aerolim por outra semana e dou um descanso de 15 dias.

Ainda não me pesei novamente mas já sinto os efeitos no espelho e nas roupas o que é o + importante! Na verdade to com receio da balança p/ não dar aquele desanimo!

Enfim galera, deem um help ae. Valew!

Cara..

1,70m e 68kg e ainda quer perder 10kg??

Seguinte..

Se voce ainda tem um pouco de gordura abdominal e não consegue ver os gomos do abd , é porque não tem massa suficiente.

Perder 10kg , vc pode até trincar o abdomem , mais vai ficar Muito pequeno e raquitico.

Enfim , sem foto fica complicado de falar alguma coisa.. Ainda mais sem os dados como bf e medidas.

Mais a dica que eu te dou é pra não ter pressa em ver o abdomem trincadinho ,porque depois pra crescer e ganhar Musculo , vai ser um sacrificio..

Mais se mesmo assim optar por perder seus 10kg.

Reforce a dieta e tente perder com qualidade..

Em relação a efedrina , regule a dosagem de acordo com os colaterais..

Bom primeiramente qual seu sexo ?

pois eu achei que era mulher e pelo visto o outlaw achou que era homem (fico com a minha opnião)

EDIT: Área Feminina

Editado 26/03/2010 às 02:31 03/26, 2010 por keun (veja o histórico de edições)

Oii, foi mal: sexo feminino sim!!!

Em setembro do ano passado tava com BF 16%. Mas tava com 63Kg!! Agora deve tá um pouco acima disso. Uns 20%.

Quero perder os 10Kg +- p/ ficar mais fininha... Não gosto muito do tipão mulher melancia...

Vou seguir então essas doses de ECA. A dieta tá restrita assim pq queria voltar logo a pelo menos 63Kg rápido... Dai p/ perder o resto vou + devagar, e dai sem efedrina.

E qto ao ciclo?

Pow , foi mal ae... ahahah

cheguei chegando , falei , falei e tava crente que era do sexo masculino ;/

Esquece tudo que eu citei acima ALESSA.

Eu vi ali , sua refeição antes de ir dormir não é das melhores.. pra quem "segura" o carbo durante o dia , chega a noite e bebe toddy com leite ;/ ai é complicado.

Primeiro de tudo tenta arrumar sua alimentação , pra potencializar as "perdas"

Da uma pesquisada..

Normalmente td mundo toma EC(sem aspirina) , 15 dias on e 15 off...

Vai aumentando a dose de acordo com seus colaterais.. mais toma cuidado pra não aumentar d+ , tenha em mente que Mesmo sem colaterais , a efedrina vai estar agindo... então cuidado.