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Tabela Excel Para Dietas

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  • 2 semanas depois...
  • Respostas 482
  • Visualizações 526,4k
  • Criado
  • Última resposta

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Postagens Populares

  • 2 semanas depois...
Postado

Uma dúvida: a quantidade de proteína vegetal não deverial ser somada com a proteína animal para sabermos qtas gramas de proteína estamos consumindo?

Postado

Galera , só uma dúvida aqui .

Desculpem mas sou meio cru nesse negócio de informática .

Como eu faço pra abrir a tabela excel 2007 ? Só tá abrindo a 97-2003 .

Quando clico em TABELA EXCEL 2007 .XLSX aparecem varias pastas , já cliquei em todas elas e não consegui .

  • 2 semanas depois...
  • 4 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

Caraca brother!

Muito boa esta tabela!!!

Sou novo no forum e to curtindo muito! A galera é gente boa e atenciosa..

melhor forum sobre o assunto que ja vi!

vlwwww ae a tabela é show!!!!

  • 2 semanas depois...
Postado

pq a separação entre proteína anima e vegetal? não da tudo na mesma depois na hora de somar? curti a tabela e vou adaptar, gostaria de saber a relação, se não fazia mais sentido ter apenas proteínas de forma geral

Nutricionista e Consultor Online 

  • 4 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

Muito bom!! A planilha ta mais que perfeita cara, só que não tenho conhecimento de como fazer as mudanças, mesmo com tutorial fico perdido. Primeira vez que pego uma tabela dessa. Se alguém puder me ajudar com a dieta eu agradeço.

Peso: 72 Kg

Altura: 1,73

Idade: 19 anos

FA: 1.6

Postado

só cmg ou quando vai baixar a tabela pede usuario e senha no 4 shared?

não consegui baixar. Pato mode on kkkk

Postado

Parabéns meu velho,iniciativa é tudo,recém começei no forum e estou vendo desde ja a qualidade. Do forum,abraço

Parabéns meu velho,iniciativa é tudo,recém começei no forum e estou vendo desde ja a qualidade. Do forum,abraço

Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

Postado

muito bom gostei so nao sei o significado de FA e de outros coisas tem outro tutorial falando sobre ?? abraço " !

2010 2010

Antes---------------------Depois
Janeiro/Março-------Março/Agosto
Peso:62--------------------- 67
Bicips:32--------------------- 35
torax:88---------------------92,5
Pantu:33--------------------- 34.5
Coxa:51---------------------52,5

  • 2 semanas depois...

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