Tem o mesmo problema de aromatizar da soja? Pq eu tava vendo, são 25g de proteína (mesmo q n seja de VB comparável a proteina animal) pra menos de 4g de carbo.

Será q da pra tomar só botando na água e virando pra dentro (tem só no pó e em algo q parece floco)? gosto é o de menos.

Tem o mesmo problema de aromatizar da soja? Pq eu tava vendo, são 25g de proteína (mesmo q n seja de VB comparável a proteina animal) pra menos de 4g de carbo.

Será q da pra tomar só botando na água e virando pra dentro (tem só no pó e em algo q parece floco)? gosto é o de menos.

Malefícios da Soja:

Dá uma ligada https://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/16/maleficios-da-soja/

depois de ler tudo vc me diz se vai querer ingerir ou não... eu comprei e depois li, deve ta só o bixo a proteina de soja alí.. kkk

Editado 22/03/2010 às 18:05 03/22, 2010 por moisesitalo

Cara, sinceramente, acho que isto é especulação... Nos estudos citados, não se fala a quantidade de soja utilizada. Eu mesmo utilizo soja em pequenas quantidades (3 colheres sopa/dia) e meus níveis de testosterona continuam normais, faço exames todo ano.

Eu prefiro evitar soja...mas se voce quiser utilizar, acredito que a maneira mais segura seria utilizar Proteina ISOLADA da Soja...voce acha em forma de suplemento e tambem nas casas de produtos naturais, vendendo por quilo. Ja utilizei uma vez em um blend de proteinas junto com caseina, whey e albumina...ficou bem bacana...mas o preco e meio salgado, coisa de 23, 24 reais o quilo...

Pois é.. Pra mim o custo x beneficio já não compensa neste caso. Acho show de bola a quantidade de proteina e o preço da soja, por isto uso. Apesar de saber que não é de alto VB. Você faz exames periodicos incluindo hormonios? Se faz, manda ver e vai acompanhando. Como te disse, comigo não muda nada em questoes hormonais, comprovado com exames de sangue!