Bom é minha primeira postagem no fórum minhas medidas

1.76 altura  88kg 

braços frio 38cm    ant braços  37cm

peito 112 cm cintura 85

pernas 64 panturrilha 41

bf em torno dos 15/16

treino a 3 anos faço  dieta a 2 anos 6 refeição solida e 2 liquidas ao dia

falando sobre meu ciclo dura + deca  estou usando 1ml de dura= 300mg e 1ml de deca=300mg  uso os 2 na mesma siringa  faço uso segunda e depois na sexta mesma dosagem 2 semana de ciclo já tenho total 20ml deca e 20 ml de dura  pretendo fazer 12 semanas ou se correr tudo bem posso ate 16 semanas  oque a opinião de vcs para mim vale bastante desculpa caso o  topico n seja bom mais tenho duvidas dez de ja agradeço em breve fotos

Editado 11/09/2018 às 03:02 09/11, 2018 por Tiago moata neves

Ow loco. 40cm de antebraço? Tá certo isso? Você tá tipo o popeye.

corrigindo mano vlw 37 tenho kkkk botei errado 

Editado 11/09/2018 às 03:03 09/11, 2018 por Tiago moata neves

Genética abençoada pra antebraço, sofro demais com eles.

botei errado mano tenho 37 ant é foda mesmo acho que e mais a genética mesmo sempre curti treina ant braços tbm sempre quando faço bicps e tricps colo ant junto