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Estou ficando um pouco torto!

Por JuniorElTanque
Em Off-Topic

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Postado

Estou ficando meio torto e uma amiga da minha mãe percebeu isso, não muito, mas é horrível receber este comentário e saber que não tá com a postura correta e eu tenho mesmo essa sensação. podem me passar algum exercício ou algo para corrigir isso? Por favor!!

 

obs; coloquei no off pois n sabia onde colocar

Postado

Que tipo de torto? Se for ombro pra frente (aposto que é ombro pra frente) você tem que fazer mais remada horizontal do que empurrada horizontal. Resumindo, sempre treine mais costas do que o peito. Mas tem que ser mais remada, não adianta ser mais puxada.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/225053-diário-do-pimpolho/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228561-pushpull3x/

Postado
  • Autor
8 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Que tipo de torto? Se for ombro pra frente (aposto que é ombro pra frente) você tem que fazer mais remada horizontal do que empurrada horizontal. Resumindo, sempre treine mais costas do que o peito. Mas tem que ser mais remada, não adianta ser mais puxada.

ela disse nas costas, mas vou aderir oq vc disse

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