Idade: 18

Peso:72,0Kg

Tempo de Treino (4 anos) s/dieta (2 anos) c/dieta

Medidas:

BF: 8,5 

Braços:38 (Contraído)

Peito:105

Cintura:76 

Altura: 1,76

Demais medidas não cheguei a medir.

Objetivo:Hipertrofia(Bulking) 

Ciclo: Oxandrolona 20mg manipulada.

1-4: 40mg (20mg de 12 em 12h)

4-8:60mg (20mg de 8 em 8h) 

TPC: Tamoxifeno 20mg tsd durante um Mês, ZMA E Tribulus terrestris. 

Dieta:Não irei fazer a risca um cardápio, porém serão 3700kcal, totalizando os macros da seguinte forma:

450g Carboidratos

75g Gorduras (Boas)

220g Proteínas

Suplementação intra ciclo:

Whey 3W (Integral Médica)

Creatina (Max Titanium)

Mega Pack Hardcore (Integral Médica) (ele estimula a testo durante o ciclo fazendo com que não baixe tanto a libido)

Vitamina D 10000 ui (Now) 

Editado 15/07/2018 às 03:50 07/15, 2018 por Sterazzilli

Estou indo para o 3° dia de ciclo, ontem treinei Peito e Ombro e senti um leve aumento de força, mas acho que é psicológico, porém uma coisa eu posso dizer de fato, a recuperação muscular está muito mais rápida. (Lembrando que é meu primeiro ciclo e decidi fazer o uso desta substância pois a inibição do Eixo HPT é de fato muito menor, comparado a outros EA'S.)

Alguém acompanhando? 

Passando para relatar o 4 dia de Oxan, hoje treinei e aumentei a carga em basicamente todos os exercícios. 

O pump está bem maior e duradouro, peso continua o mesmo, mas os músculos estão mais densos e com mais qualidade. 

Mano, tudo psicológico rs. Ox bate lá pelo finzinho da 1a semana. Em 3 dias você não vê nenhum resultado não. Agora a recuperação muscular, essa sim vem mais rápido.

Em 15/07/2018 em 01:02, Sterazzilli disse:

a inibição do Eixo HPT é de fato muito menor, comparado a outros EA'S.

ainda assim, vai inibir lá seus 70% até o fim do ciclo. 

Uma dica: busque não sujar muito a dieta e beba bastante água (difícil com essas kcal absurdas rs). Isso ajuda DEMAIS a não desenvolver acne. 

Abraços

Acompanhando!

Não esqueça de tirar as fotos agora, e no final do ciclo.

Abrçs.

3 horas atrás, ShreddedBrah disse:

Mano, tudo psicológico rs. Ox bate lá pelo finzinho da 1a semana. Em 3 dias você não vê nenhum resultado não. Agora a recuperação muscular, essa sim vem mais rápido.

ainda assim, vai inibir lá seus 70% até o fim do ciclo. 

Uma dica: busque não sujar muito a dieta e beba bastante água (difícil com essas kcal absurdas rs). Isso ajuda DEMAIS a não desenvolver acne. 

Abraços

Então, meu bulking está totalmente limpo, está foda de comer todas essas kcal limpas, mas estou no plano, e perante a água, para mim não é nenhum problema já que bebo Aprox de 3 a 4l por dia... 

Abraços 

3 horas atrás, Landof disse:

Acompanhando!

Não esqueça de tirar as fotos agora, e no final do ciclo.

Abrçs.

Opa, no final postarei tudo...

Abraços!! 

acompanhando...bons ganhos aí mano

5 dia, ainda nenhuma alteração de força e peso, porém a recuperação está simplesmente sensacional... 

Estou com dúvida na TPC, oque eu mando, alguém acha que está que eu formulei está boa ou necessita de algo a mais? 

e ai man, como estão os resultados? Muito me interessa ciclo só de oxan!!!!

Vou fazer um ciclo na mesma estrutura

Acompanhando brother, to pensando em ciclar oxan pura, vamos ver.

Bons ganhos

Posta as fotos dos ganhos etc... me interessa o ciclo de oxan e to pesquisando mt... nois✌

e ai man? como está o ciclo? Some não.