Boa Noite Galera, tenho 26 anos, 1,85 de altura e 85 kgs ja tomei m-stane há uns 1 ano e meio, tomei 4 duratestons, 1 por semana, fazem uns 8 anos, e tomei 4 duratestons 2 por semana fazem uns 6 anos, agora quero fazer um ciclo de verdade apenas de durateston, sim treino desde os 14 anos, vi que o ideal são 8 semanas e 16 duratestons, desejo saber se o ciclo ideal mesmo pra quem quer realmente fazer um ciclo do jeito que tem de ser é este e tb tenho um pouco de ginecomastia, um pouco de nada, mas tenho, qual a tpc ideal pra evitar efeitos colaterais do mesmo, desde já agradeço??

e se puderem deixar aqui a forma de se tomar tb agradeço??

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