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Dor de garganta todo mes

Por VictorS28
Em Saúde e bem estar

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Postado

Fala galera, acho que estou com a imunidade baixa.

Todo mes tenho dor de garganta, nariz escorrendo, tosse e espirros.

To mantendo uma boa alimentação.

Mas ai vou aproveitar pra suplementar glutamina, multi e omega 3..

Que acham?

Postado

Tire o leite (e derivados) e o máximo de glúten que puder por pelo menos 1 mês e veja se melhora.

Editado por stacker

Postado

voce é respirador bucal? ronca?

seu problema pode ser nas adenoides

irritação na garganta, tosses e espirros tambem podem significar rinite+faringite

compre uma dexclorfeniramina 2mg toma 1cp 3x dia por uns 3 dias, veja se alivia a tosse e os espirros.

se aliviar, use um corticoide nasal (NOEX) diario, resolve seu problema

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